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噁心，嘔吐的艾灸治療方法是什麼內容
一.艾灸方法:
點燃一支艾條，燃燒端對着面板上方(專業叫法爲穴位)約10~30mm處薰灸或灼烤，一般每處位置燻烤10~30分鐘左右，至面板溫熱發紅，而又不致灼痛或燒傷面板爲宜。因爲手拿着艾條操作不方便,且易產生疲勞,可以配合使用各種艾灸器具，如溫灸盒、溫灸架、隨身灸等。
二.艾灸的位置：
我們知道了怎麼艾灸，是不是隨便燻烤什麼位置都能達到保健和治療的目的？不是的，艾灸的原理是依據中醫的經絡理論，刺激某處的穴位，達到調整全身的目的，不同的位置作用也不一樣。那麼我們在艾灸時，灸哪些位置才能達到我們想要的保健或治療目的？在這裏，有幾個方法告訴大家：
1.依痛點來做爲艾灸的位置。這一點請檢視我的另一篇博文：不懂經絡如何艾灸？
2.我們可以到養生館、或中醫院，請專業人員給我們做按摩、針刺、艾灸、推拿等手法，她們做的位置就是我們可以在家裏自己做的位置。
3.檢視一些艾灸書籍，瞭解一些附和我們身體狀況的經絡穴位。開始我們不清楚穴位的具體位置，可以上網檢視大概位置，再用手按摩，體會哪處較周圍比較敏感，就在哪兒做艾灸。
4.我們瞭解一些常用的保健位置，比如足三裏、三陰交、太沖、太淵、太溪、中脘、天樞、大椎等等，針對這些位置艾灸，可以增強體質，以達到預防疾病的目的。當然並不是每一個大穴，我們都要記，這些穴位，也是先依按摩來確定有沒有痛點、敏感點來重點做艾灸保健。
5.我們不需要了解很詳細的穴位，我們記想大體位置有什麼功效即可，如下：
a.)用艾條來回薰肚臍以下的小腹處，一週2~3次，一次30~40分鐘，促進小腹的血液循環。這種方法：可以補腎，又可以調理下焦，女孩還可以治療痛經等婦科病。
b.)腹部受涼、腹瀉等，用幾根艾條薰肚臍四周的位置，可以祛寒、治療腹瀉、便祕等調理中焦。
6. 具體的艾灸，要想達到治病的目的，擔心不知補瀉而影響健康。應該到正規的醫院進行艾灸，詳細說明你想在家做自我治療保健，要求醫生告訴你如何進行艾灸和具體位置。
三.家庭艾灸注意事項：
1.艾灸火力先小後大，灸量先少後多，程度先輕後重。這些都是根據自身的艾灸經驗自由掌握，時間長了就會運用自如。
2.在頭面、、四肢末端皮薄而多筋骨處艾灸，灸量宜小；在腰腹部、肩及兩股等皮厚而肌肉豐滿處艾灸，灸量可大一點。
3.體質強壯者，灸量可以大；久病、體質虛弱、老人、小兒，灸量宜小。
4.艾絨易燃，在施完艾條灸後，一定要將火熄滅，避免發生火災。更多注意事項，可以檢視我的另一篇博文：艾灸的注意事項和禁忌。
腸胃不好艾灸哪裏呢 腸胃不好,艾灸哪裏
腸胃不好是非常難受的，除了忍痛之外，患者朋友們在吃的方面以及生活的其他方面都會受到一定的制約，因此及時治療腸胃不好之症很重要。緩解改善腸胃不好的方法很多，最爲常見的就有藥物療法、飲食療法以及艾灸療法等等。那麼，腸胃不好艾灸哪裏呢？很多人都想知道這個問題，下面就來給大家詳細介紹。
用艾灸療法調理腸胃時，取穴爲：中脘、神闕、天樞、足三裏、痛點。
工具：艾條、單罐艾灸罐、三眼艾灸盒、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐。
方法：用三眼艾灸盒和四眼艾灸盒覆蓋中脘、神闕、天樞艾灸;足三裏可以直接用艾條薰灸，也可以使用單眼艾灸盒或單罐艾灸罐，或者將單罐艾灸罐綁在腳底，在痛點上直接薰灸即可。
時間：灸腹部的穴位不少於30 分鐘;灸足三裏，15～30分鐘即可。
腸胃不好如何調理：
吃梨保腸胃
很多人都愛吃燒烤，但是吃太多會影響腸胃健康，街邊燒烤的食物有不少致癌物質，當然細菌也不少。既然不能放過美味的燒烤，那麼在吃完燒烤後多吃一個梨，不僅可以解膩，而且還具有保護腸胃的作用哦。梨汁具有豐富的抗癌物，可以將身體內的致癌物排出或者消除。
紅糖水暖胃
螃蟹具有一定的涼性，但是脾胃虛寒的如果愛吃螃蟹，但又擔心會腹痛腹瀉的話，可以再食用螃蟹後喝一杯生薑紅糖水。尤其是慢性胃炎患者，過量吃螃蟹只會損傷腸胃，引起胃痛、腹瀉、嘔吐等症狀，吃後喝生薑紅糖水可以調理腸胃，因爲生薑性熱，中和了螃蟹的涼性，加強血液循環，而且紅糖和生薑都具有暖胃驅寒的作用。
核桃潤腸胃
吃了油炸食物或者肥膩的食物後都會感覺腸胃不適，滿嘴油膩膩的感覺。此時可以吃適量的核桃，藉助核桃裏面特殊的氨基酸，不僅可以減輕高脂肪食物對動脈血管的傷害，同時還能均衡體內的膽固醇，有調理潤滑腸胃的功效。
水果利消化
一族經常都會因爲懶得動手煮飯而鍾情於泡麪，但是吃完泡麪後最好就是來一個水果，而且選擇水分較多的水果更好。因爲水果可以幫助人體吸收水分，同時又利於腸胃的消化，避免泡麪對腸胃形成不良的狀態。
當大家出現腸胃不好的問題的時候，不妨透過艾灸的方式進行調理和改善。嚴格來說，艾灸屬於中醫療法的一種，這種療法對人體沒有任何的副作用，而且還可以起到很好的改善腸胃不好的效果。而就具體位置而言，針對腸胃不好的患者，一般艾灸中脘、天樞、足三裏等五個部位就行了。
腸胃不好艾灸的方法是什麼穴位有哪些
腸胃不好、有宮寒的女性，可以經常艾灸腹部和尾骨部位，因爲這兩個部位有很多穴位，可以暖腸胃，腸胃暖了，附近的子宮也會好起來。今天，我爲你帶來了腸胃不好艾灸的 方法 。
腸胃不好艾灸的技巧
1、點按中脘穴
中脘穴在人體前正中線任脈上，肚臍上4寸，是足陽明胃經的募穴，是胃經經氣結聚之處，點按中脘穴能夠促進經氣執行，調節胃的功能。用手指點按或揉按中脘穴，每次2~3分鐘，至局部產生髮熱感。
2、揉按心窩
心窩指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在體表的對應區，用手掌以順時針及逆時針方向各揉36圈以上，使局部感到溫暖、舒暢，有調節中焦氣機，使胃氣通暢的作用。如果消化不良，胃脹症狀明顯，可由心窩處開始重複由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。
3、推按兩肋
兩手掌在身體兩側由乳房下緣向下推按至側腰部，使局部發熱，能夠疏通肝膽經，調暢氣機。
經常練習這些手法可以有效調節胃功能，達到養胃、暖胃，調暢中焦氣機、預防胃疾病的療效。
4、艾灸中脘穴
用艾條灸中脘穴10-15分鐘，或用艾罐灸20-30分鐘。中脘穴位於腹部正中線，臍上4寸處，相當於五指的寬度。中脘穴有調胃補氣、化溼和中、降逆止嘔的作用，灸療可改善胃疾。
5、艾灸足三裏穴
外膝下3寸，脛骨外側月一橫指處，用艾條灸10-15分鐘或艾罐20-30分鐘。經常用此法施灸，具有補益脾胃、扶正培元、調和氣血、祛邪防病之功效。
脾胃虛弱飲食調理
1、飲食調養基本原則
飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食;平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等;少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、乾硬和粘性大的食物，生冷的食物也要儘量少吃。
2、常見健脾養胃的食物
粳米性平，有補脾益氣之功。脾胃虛弱可以多吃點黃顏色的東西，比如玉米、土豆、鯽魚湯、薏米等，它們都是調脾胃非常好的選擇，如果不想那麼麻煩可以直接服用蟲草薏米糊。其實何爲虛弱，就是功能不強，知道原因就簡單了，還是從容易消化着手，每餐以豆漿牛奶，及沒餡的饅頭及易消化的粥最好是加些薏米、蕎麥、燕麥、紅棗等一類補脾胃的東西更好，生冷硬及刺激的東西儘量不吃，還有葷的也要吃些易消化的魚類， 其它 肉類少吃爲好。
女性艾灸有什麼好處
1、灸後會有經絡竄感又叫得氣，有酥酥的感覺，這是好的現象。
2、灸完後感覺熱能到會陰，這是好的現象，說明打通任脈。
3、做完艾灸後，面色變得紅潤有光澤，面板飽滿滋潤。色斑快速變淡、痘痘消失。
4、做完艾灸後，人的心情變得舒暢很多，心情很放鬆。非常好的感覺。
5、寒感，灸後會覺得冒涼風，寒性體質的人多會出現這種現象，要多灸。
6、肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進腸蠕動，幫助排除身體的濁氣，是一種非常好的現象。
7、做艾灸時上半身熱或只是下半身熱，表明不怎麼熱的那半身的經絡不是很通。
8、做完後口乾燥，咽喉難受，說明上焦有虛火，要做到要配合做肩頸灸，療效就會很好了。
9、夏天要出大汗爲佳。但冬天灸以全身微微出汗爲佳，特別是額頭、手心、足心要出熱汗，出大汗者一定是身體比較虛的人。
10、做艾灸過程中，下腹中感覺有一股熱氣在形成，並能隨着人的意識而形成氣流，在人的經絡內來回的流動，上到頭頂，下到足底，經過的地方有酸、麻、脹、痛的不同感覺，就像是練氣功一樣，這是非常好的現象。
脾胃不好的艾灸治療
1、要健脾胃，先養心情
脾胃是有“感情”的，“情志養生”也是養脾胃。日常生活中，我們常有這樣的體會：心情抑鬱、情緒低落時，會茶飯不思，而放鬆的環境和愉快的心情則會使你胃口大開。
研究發現，在胃病患者中約七成跟情緒有關，而胃功能失調者，患抑鬱症等各類情緒病的機會比一般人高3.1倍至4.4倍。由於“情緒”變化常可引發胃腸功能的改變，所以胃被稱爲人體情緒變化的“晴雨表”。
中醫學很早就認識到“情志傷胃”，古代先賢對於胃病的治療多重“調節情緒”。這在一定程度上說明情緒對脾胃具有重要影響，所以要養脾胃，先養心情。
2、飲食適宜，脾胃安
脾胃者，倉廩之官也，飲食養生從養脾胃開始。
人以水谷爲本，胃主受納水谷，所以養脾胃最好的莫過於五穀。《黃帝內經》講：“五穀爲養，五果爲助，五畜爲益，五菜爲充。”意思就是穀物(主食)是人們賴以生存的根本，而水果、蔬菜和肉類等都是作爲輔助，發揮補益作用。
養脾胃不僅要多吃五穀糙米，還要注意飲食有節和多樣化，順應四時，各種美味食物，如：粳米、糯米、鍋巴、番薯、薏苡仁、飯豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鯽魚、鱸魚、大棗、蓮子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、馬鈴薯、芋頭、麪筋、花菜、大白菜、胡蘿蔔、薺萊等。
3、適當運動，益脾胃
最好選擇和緩、低強度、少量、持續堅持的運動方式，運動後身體微微汗出，筋骨舒展，以不感到過度勞累爲宜。運動後大汗淋漓的項目並不適合，因這種運動方式耗氣傷津，反而會加重氣短乏力的症狀，降低我們的機體免疫功能。
易氣短喘息的人首選的運動項目是打太極，因太極動作緩慢、流暢，在運動過程中同時有調息要求，如最常見的‘氣沉丹田’要求練習者以意引氣達於腹部，使之不能上浮。實際上這些練習對動則氣喘的有裨益。
可以常做一些類似太極、八段錦、五禽戲、扇舞以及各式各樣的養生功等具有中醫養氣功能的運動，此外，像慢跑、廣播 體操 、踢毽、打桌球、 廣場舞 、 交誼舞 等項目也是不錯的選擇。
4.穴位養生，強脾胃
(1)捏脊
捏脊療法通常用於小兒，但對成年人一樣有效，適用於消化不良、口臭、胃脹、胃痛、腹瀉、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1-2遍，堅持1周即可見效。
操作方法：先在背部輕輕按摩幾遍，使肌肉放鬆，然後用拇指、食指、中指、無名指同時提拿背部正中的面板，沿脊柱自下而上，雙手交替向前捻動。
每捏三下將面板提一下，這叫“捏三提一法”。捏起面板多少及提拿用力大小要適當，不可擰轉;且要直線前進，不可歪斜。
(2)揉臍周
一手掌心或掌根貼臍部，另一手按手背，順時針方向旋轉揉動，每次約5分鐘，每日1-2次。此法能溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯，多用於消化不良、胃寒、腹脹、腹痛、腹瀉、便祕的患者。
還可以兩手分別緊貼肚臍兩側，上下來回擦動，至發熱爲止。胃脹、腹痛的病人可選用，每日2-5次。肚臍兩側旁開2寸爲天樞穴，這個方法能刺激此穴，治療急慢性胃腸炎及消化功能紊亂引起的積食、嘔吐、腹瀉、便祕等。
(3)按揉足三裏
足三裏是人體的保健要穴，位於膝眼外下方。每日按揉50-100次，能健脾和胃、調中理氣、導滯通絡，適用於各種類型的脾胃病變。
(4)灸法補氣健脾滋腎
愛喘的人多是由於腎陽虧虛，不能納氣，所以容易出現喘息氣短，呼多吸少的症狀。要想改善動則氣喘的狀況，可以透過灸法、食療等方法助力，以提升運動能力。
艾灸是不少人常用的保健方法，可以用艾條來灸大椎、定喘、足三裏、肺俞、脾俞、腎俞等穴位。這些穴位或是定喘順氣的要穴，或爲補脾益肺健腎的強壯穴，以艾灸之可振奮陽氣，改善虛勞氣喘的症狀。
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