關於艾灸的科普知識

1、極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。2、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。3、皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹...

1、艾灸有健脾和胃的作用，可以祛除溼氣，溼氣在中醫上稱爲溼或者溼邪，大多數情況下，是因爲脾胃運化能力弱，水液在身體裏停留、化溼、聚而生痰，溼邪困於肌表，可以見溼疹、溼瘡，手指尖可能會見小...

1、春分當天可以艾灸。2、春分的時候艾灸可以起到溫壯元陽、激發經氣、調動機體潛能的功效。春分時節陽氣升發，易出現肝氣過盛的現象，可以透過艾灸進行調理。透過艾灸補元、疏肝的作用，可...

1、好處：艾灸腳底主要是刺激腳底的穴位，對人體能夠起到很好的療效，好處主要可以改善足部的血液循環，改善心臟功能，增強人體的免疫功能；可以緩解身體的疲勞、壓力等；具有排毒養顏、美容護膚的...

1、正常來說在三伏天的時候是可以做艾灸的，而三伏天艾灸的時間選在中午是最好的，因爲這個時候人的精氣神是最旺的，能夠戰勝自己體內一些病寒，在這段時間裏，人體與自然的陽氣逐漸轉爲旺盛，中...

艾灸習慣了，可能會上癮，有一點小病小災的，都用艾灸來處理，生病幾乎不去醫院看病。如果不是經常使用艾灸，而選擇吃藥，可能是要更加上癮，吃的藥會越來越多，體內藥物毒素也會越積越多。艾灸療法能...

女人做艾灸是有一定好處的。1、神闕穴，即肚臍，又名臍中，是人體任脈上的要穴。它位於命門穴平行對應的肚臍中。是人體生命最隱祕最關鍵的要害穴竅，是人體的長壽大穴。神闕爲任脈上的陽穴，命...

1、溫和灸：施灸時將艾條的一端點燃，對準應灸的腧穴部位或患處，約距面板1.5-3釐米左右，進行燻烤。燻烤使患者局部有溫熱感而無灼痛爲宜，一般每處灸5-7分鐘，至面板紅暈爲度。2、雀啄灸：施灸時，將...

1、一天中艾灸最好的時間，是上午11點到中午1點的這段時間，也就是“午時”，這時人體內陽氣最盛。2、而早上是人體和天地陽氣逐漸上升的時候，如果午時實在沒有時間艾灸，那麼在上午艾灸，效果也...

1、不需要。首先，我們要根據情況去分析，如果身體的症狀比較嚴重，那麼我們可以灸的時間灸一些，一天灸一次到兩次左右，但是有個前提就是自己的身體能吃得消！艾灸的時候心態要放好一些，畢竟艾灸...

1、溫通經絡、驅散寒邪：對腳趾進行艾灸，可以達到溫暖腳趾的目的，使腳趾的經絡溫暖通暢，利於寒氣邪氣從腳趾慢慢排出。2、行氣活血、消瘀散結：對腳趾進行艾灸可以幫助身體內的氣血流通，達到淤...

1、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完畢，全身毛細孔開啟，易受寒涼。2、艾灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，便於排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也...

20分鐘爲佳。艾灸用做保健養生是比較靈活的，可根據自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間，一般情況下，用艾灸條灸的時間可以短些，大約15分鐘左右，而用艾灸器或艾灸罐比較溫和，灸的時間可以稍...

1、艾灸涌泉穴是腎經的第一個穴位，能滋補腎臟精氣，增強臟腑的功能活動，艾灸涌泉穴可以起到強身健體，益壽延年，補腎壯陽，養心安神的功效。2、艾灸涌泉穴相當於足底療法的腎上腺反射區，刺激涌泉...

1、孕婦聞艾灸味一般是沒有什麼影響的，但是孕婦也不要刻意的去聞艾灸，因爲孕婦在懷孕期間體質比較特殊，聞多了的話，有可能會造成不良影響。2、艾灸的味道可以淨化空氣，也可以起到一定的殺菌...

1、在進行三伏灸調理期間，患者要注意飲食，不能吃生冷的食物，任何良性的食物都不可以吃，比如西瓜，冬瓜，苦瓜等，尤其是冰鎮食品以及冰棍等食物，萬萬不可食用，同時要注意有良好的睡眠，要保證飲食的...

1、艾灸排出的汗是否是溼氣，需要根據情況而決定，如果是在冬天艾灸，那麼排出的汗大多是水而並不是溼氣。如果在艾灸的過程中出的汗比較粘，那麼大多排出的是溼氣，艾灸本身就有活血化瘀的作用，...

一、春天隨着落花走了，夏天披着一身的綠葉兒在暖風兒裏跳動着來了。街上高楊樹的葉子在陽光底下一動一動的放着一層綠光，樓上的藍天四圍掛着一層似霧非霧的白氣;這層綠光和白氣叫人覺着...

1、改善月經不調。女人如果存在月經不調現象的，可透過艾灸來改善，如月經提前者，透過艾灸可達到回陽固脫，溫補陽氣的作用，從而可調理脾腎兩虛的月經不調，還可改善內分泌失調。還有月經推後者...

1、艾灸是不需要天天灸的。2、透過燻蒸人體相應的腧穴，達到疏通經絡、活血化瘀、調理臟腑的作用。但是艾灸是不需要天天灸的。如果是用來防病治病的話，一般一週灸三天左右即可。如果天天...

1、促進消化：三伏天是一年最熱的時候，所以人很易出現食慾不振現象，這時就可以透過艾灸來調節，艾灸透過刺激身體穴位後可以加強身體消化系統功能，從而可以達到增強食慾、促進人體消化功能的...

1、刮痧之後，如果是在剛剛刮痧的地方進行艾灸的話，是不建議的。2、因爲刮痧主要是透過人體的表面來進行，主要是透過刺激穴位來調理身體的，如果是艾灸剛剛的刮痧的地方，有可能會出現導致損傷...

冬吃蘿蔔，夏吃薑。這是一句在民間特別流行的俗語，很多年來，我們堅信這麼吃，對身體特別好，特別是老一輩的人，對於這句話來說，把它當作了金科玉律。在這個炎熱的夏季，我們是可以吃薑的，在炎熱的時...

1、艾灸貼這個效果總體來講還是很不錯的，像在家裏普通艾條艾灸，一定是滿屋生煙，去養生館一次沒有100來塊錢是做不到的，而且只有45分鐘，所以可以選擇一些便攜式艾灸貼，直接貼在不舒服的部位，哪...

1、艾灸灸肚臍可以起到溫經散寒、溫陽救逆、溫補脾陽等作用。2、艾葉具有溫經止血、除溼祛寒的作用，如果用艾灸灸肚臍可以對婦科一些寒性疾病、月經不調、宮冷不孕等起到一定的作用。3...