自己在家艾灸肚子怎麼做|艾灸肚子怎麼炙

1、溫和灸：施灸時將艾條的一端點燃，對準應灸的腧穴部位或患處，約距面板1.5-3釐米左右，進行燻烤。燻烤使患者局部有溫熱感而無灼痛爲宜，一般每處灸5-7分鐘，至面板紅暈爲度。

2、雀啄灸：施灸時，將艾條點燃的一端與施灸部位的面板並不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下活動地施灸。另外也可均勻地上、下或向左右方向移動或作反覆地施轉施灸。

3、迴旋灸：距面板1.5-3釐米左右，艾灸條在面板上做順時針或逆時針轉動。