步驟/方法:
我老婆禁止我吃任何辛辣熱氣的食物,特別是燒烤和煎炸的食物。據我老婆的說法就是既沒營養又花錢,還容易致癌,吃多了對身體無益。特別是心臟出現過問題的人應該儘量避免食用,否則很容易產生毒素危害身體健康。
還禁止我吸菸喝酒。吸菸喝酒都會影響到心臟的供血和血管功能的失調,爲了讓我好好養病,她還動手做箇中間空心的小木棒,讓我在無聊或者想吸菸的時候拿出來咬一咬,直接當做是煙管就好了。不過她這個方法挺管用的,我倒真的不想吸菸了。
她還經常鼓動我吃菊花粥:1、把菊花用熱水泡過之後倒出菊花水備用,再拿些菊花將花瓣留下,花托去掉2、將大米和菊花水倒入鍋中浸泡一小時後,用大火煮沸,後又用小火繼續煮3、煮到快熟了,就將菊花花瓣和枸杞紅棗倒進鍋中再煮20分鐘即可。她說菊花粥是很好的抗衰老菜餚,能養生。