步驟/方法:
首先,小姨會經常性吃一些芹菜和金針菜等等的涼性食物,因爲她的體質是比較容易惹起上火的類型,所以多吃芹菜或者是西瓜苦瓜之類的涼性食物就能夠有效地緩解熱氣的症狀,從而減少甲狀腺的分泌,舒緩眼球突出的症狀。
然後,就是必須得禁止食用乳製品和刺激性食物。吃了牛奶或者是酸奶之後,這些乳汁會粘附在喉嚨上,很容易影響到甲狀腺的正常工作,從而引起甲狀腺分泌失常的現象。
我表妹他們還會在早上的時候,很早到市場買些新鮮豬排骨回來,洗乾淨之後,將黃豆文火煨一個小時左右,然後又將排骨放進鍋中,煮沸之後將大米放進煮至爛熟了就可以喝粥了。這個粥可以有效的補充鈣質,視力恢復和身體健康又是極好的。