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經期吃阿膠好嗎

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:9.09K

1、女性在月經期少量吃些阿膠是可以的,它具有補血、補氣、滋陰、美容、養顏的功效,並且還可以提高身體的免疫力。但是在經期阿膠也不宜過多的食用,以免導致上火和燥熱的情況發生。女性在月經期的時候由於身體的抵抗力較差,常會出現有食慾不振的情況。

經期吃阿膠好嗎

2、在飲食上注意多吃一些偏熱性、易消化的食物,適量吃些蜂王漿、阿膠等滋補品,也是有利於身體的恢復。經期是女性的正常生理週期,在此期間女性也不要過度的緊張,只要沒有出現下腹痛、陰道流血過多的情況,女性可以正常的工作、學習,一般3-7天經期過後身體就會恢復到原來的樣子。

Tags:經期 阿膠