步驟/方法:
平時的飲食一定要特別的注意,不要吃一些沒有做熟的東西,平時要注意個人的衛生,勤洗澡,勤洗手。
平時要多吃一些紅小豆、綠豆、西瓜、冬瓜、薏米仁還有新鮮的蔬菜和水果等等;這對這類疾病的恢復有幫助,可以提高機體的抵抗力。
得了這樣的疾病不能吃牛肉、羊肉、狗肉,驢肉及姜、蔥、蒜、辣椒等辛辣刺激食品還要忌菸酒,過冷過熱的東西;,和海鮮等等。
平時可以多吃一些粥湯類的食物,比如,薄荷綠豆湯,做法是這樣的,把綠豆放入清水煮熟。把薄荷幹泡半小時,再用大火煮熟,把煮出來的湯和綠豆湯混合攪勻就行了。可以滋陰養氣,不錯的食品。