怎麼預防不孕不育呢？

一、養成良好的衛生習慣。要按時接種疫苗，在生活中養成良好的個人生活習慣，預防各種會危害男性生育能力的傳染病出現，避免疾病感染而導致不育出現。 二、避免接觸放射性物質。如果是需要在這些放射性接觸性物質下工作的朋友，一定要嚴格按照操

我覺得現在年輕人的生活實在太不規律了，這樣以後就導致不孕不育的人越來越多了，這個是一輩子的痛苦啊，如果能治好也就算了，治不好的話是一家人的悲劇啊。想和大家分享一下如何預防不孕不育的經驗。

步驟/方法：

如果是天生的不孕不育是預防不了的。但是後天的可以預防，如果是女性就要注意婦科方面的保養與定期檢查，看看月經週期正不正常，輸卵管子宮內膜都有沒有問題，有沒有多囊卵巢。平時注意體育鍛煉，飲食結構合理，不要熬夜。男性也要注意體育煅聯

我覺得現在男女朋友沒結婚就發生性關係已經變成很正常的事了，好吧，既然這樣，那就一定要做好避孕措施，除非你打算要孩子的。因爲女的一旦流產次數多了，對以後的生育有很大的影響的。

建議你去專業正規的不孕不育專科醫院，引起女性不孕的原因有輸卵管性不孕、子宮性不孕、卵巢性不孕，引起男性不育的原因有死精無精症、少精弱精症、精索靜脈曲張、精子不液化等，建議你先做一個全項的檢查，然後根據檢查結果再積極配合治療，早

有一些東西吃了會減少精子的，比如碳酸飲料，所以男士的飲食一定要特別注意。而且我建議男士最好不要有抽菸，喝酒的惡習，這些習慣既會影響生育，也會影響未出生胎兒的健康的。

不孕不育是會造成一個家庭長期沒有孩子的疾病，而且很容易發病，其病因有很多，輸卵管方面的，子宮方面的，卵巢方面的，也有男性方面的，比如弱精、少精、前列腺炎等等。

個人建議儘量避免過早的進行性生活，畢竟年輕人可能會有很多考慮不周的地方嘛。而且性生活的頻率不能過高，這樣會浪費很多精子的，可能以後真的想要孩子了，卻沒有精力了。

女人防止不孕不育：良好的生活作息習慣：保持心情舒暢，均衡飲食、注意勞逸結合，根據身體情況選擇合適的鍛鍊項目，戒除酗酒及過度吸菸惡習、注意月經期間衛生。重視婚前檢查，以便預先發現生殖系統之先天性畸形或生理上不正常。避免過早性生活

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怎麼預防不孕？

您好，預防不孕症要注意這幾點：

1、避免過早性生活、性生活要適度，避免傷精耗陰。注百意產後或流產後感染。

2、重視婚前檢查，以便預先發現生殖系統之，先天性畸形或生理上異常度。

3、良好的生活習慣：保持心情舒暢，均衡飲食、注意勞逸結合，根據回身體情況，選擇合適的鍛鍊項目，如散步、慢跑、舞蹈等增強體質。

4、戒除酗酒及過度吸菸惡習答、注意經期衛生。

注意：產後或流產後感染。

女性不孕不育吃什麼 怎麼預防女性不孕

女人防止百不孕不育：良好的生活作息習慣：保持心情舒暢，均衡飲食、注意勞逸結度合，根據身體情況選擇合適的鍛鍊項目，戒除酗酒及過度吸菸惡習、注意月經期知間衛生。重視婚前檢查道，以便預先發現生殖系統之先天性畸形或生理上不正常。避免過早性生活回、性生活要適度，避免傷精耗陰。注意答產後或女性流產後感染。

男性該怎麼預防不孕不育

儘早結婚生孩子，意外的機率總是伴隨着時間增長，如果實在害怕就儘早生

女性不孕不育 如何預防纔有效

1.心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮

要保持愉快的心情，培養廣泛的興趣。夫婦雙方婚後生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能。

2.注意自我保護，減少zhidao不孕的發生

對一些可能影響生育的工作應當注意防護，如應避免接觸放射線和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等，避免高溫作業等。不育患者應儘量避免吸菸飲酒。

3.增加營養，加強鍛鍊

多食一回些肝、腦等動物內臟有利於性激素的合成，而維生素類也是必需營養，宜多食富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

4.平時宜節慾，避免房事過頻

節制性生活有利於孕答育種子，對預防不孕是極爲重要的。但也不可間隔過久，否則有瀦留的*存在，精子運動會受到影響。宜選用女方排卵期*，以增加受孕機會。