馬蹄和牛肉一起吃好嗎|馬蹄可以和牛肉一起吃嗎

1、可以一起吃。

2、馬蹄是一種水果，又叫做荸薺，其肉質潔白，口感清脆甘甜，而且其中還含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B、鈣、磷等多種營養成分，同時還具有清熱生津、潤腸通便等功效。

3、而牛肉是一種常見的肉類食物，其中含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、煙酸、礦物質等多種營養物質，具有滋養脾胃、強健筋骨等功效，馬蹄和牛肉在營養成分和功效上並無衝突，因此是可以一起食用的，而且馬蹄與牛肉一起食用還可以緩解肉類的油膩，增強其營養。