土豆能和西紅柿一起吃嗎|土豆和西紅柿可以一起吃嗎

1、土豆和西紅柿一般是可以一起吃的，因爲兩者並沒有飲食禁忌，也不會產生什麼不良反應。

2、另外土豆和西紅柿都是營養比較豐富的食物，土豆中含有多種微量元素、礦物質和澱粉，經常食用有利於大腦的神經功能。而西紅柿中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素。因此土豆和西紅柿是可以一起吃的，對人體是有很多好處的。

3、同時在日常生活中也要注意飲食均衡，不要暴飲暴食，不要挑食偏食，多喝水，可以多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，多運動，增強自身抵抗力。