蓮子的功效作用與禁忌|蓮子的功效作用與禁忌介紹

1、是可以清熱降火。對於心火旺盛的人來說，可以吃蓮子來降其心火，由於上火引起的口舌生瘡也可以用蓮子來進行調理。

2、蓮子可以強心安神，蓮子不但強心作用非常顯著，還具有有效的抗心律不齊作用，經常晚上失眠的患者，也可以睡前喝杯蓮子茶，可以有效的治療失眠。

3、它可以降血壓。蓮子所形成的非結晶形成生物鹼N9有降血壓的作用。

4、蓮子還可以滋養補虛、止遺澀精，對於年輕人夢多、遺精頻繁或者滑精者，用蓮子有良好的止遺澀精的作用。

5、蓮子的禁忌：不宜多吃，以免引起腹瀉，另外蓮子可以澀腸止瀉，大便燥結者不要食用蓮子。