北方冬天吃什麼養生

1、吃羊肉：羊肉屬於熱性食物，在這寒冷的冬季吃羊肉可以驅寒，在我們北方有有習俗就是一到冬天的時候人們喜歡吃羊肉還有狗肉。

2、吃蘿蔔：俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑，那麼，這個說話是怎麼來的呢，由於蘿蔔可以起到滋補的效果，冬天燉上一鍋蘿蔔排骨湯，吃個熱乎乎。

3、吃餃子：俗話說：冬至餃子、夏至面在進入冬至後我們可以多吃一下餃子，餃子的湯水被人稱爲“驅寒餃子湯”，吃了以後感覺非常暖和。