1、迅速應對過敏反應。有時候嘴脣腫脹是由過敏反應引起的，這種情況可能會有生命危險。如果以前從未發生過這類狀況，嘴脣腫脹十分嚴重，腫脹影響到呼吸或喉嚨也發生腫脹，請立即就醫。如果你有過相似的過敏反應，並且知道這些是溫和的症狀，那就服用抗組織胺藥，並將吸入器或腎上腺素注射器放在身邊。如果反應是由昆蟲叮咬引起的，立即尋求急救服務。
如果你不確定引起腫脹的原因，就假設它是過敏反應，以此爲標準來採取預防措施。很多時候，過敏的原因都是未知的。
"溫和"的情況也可能會持續幾天。如果幾天後還沒有消腫，請就醫治療。
2、治療口腔感染。如果嘴脣上還有水皰、口脣皰疹、腺體腫脹或類流感症狀，你可能是受到了口腔感染，大多數時候它是單純皰疹病毒感染。一定要就診治療，讓醫生做出診斷並開一些抗病毒或抗生素藥物。與此同時，不要觸摸自己的嘴脣、接吻、口交或與其他人共享食物、飲料或共用毛巾。
3、如果你不清楚原因，就去醫院掛個號。如果你不知道引起腫脹的原因，去看醫生，以獲得診斷結果，尤其是當嘴脣在幾天後仍未消腫時。以下是一些可能的原因：妊娠期嘴脣嚴重腫脹可能是先兆子癇的徵兆。這是一種嚴重的疾病，要立即就醫。
抗抑鬱藥、激素治療和血壓藥物可能引起腫脹。
心臟衰竭、腎衰竭和肝衰竭通常會引起更大範圍的腫脹，而不僅限於嘴脣。
4、每天檢查腫脹和疼痛。如果腫脹持續了2到3天，或疼痛突然加劇，要就醫治療。
1、清潔患處。嘴脣在腫脹和感到疼痛時很容易受傷。每天用溼布輕輕擦拭幾次嘴脣，或者在嘴脣變髒時隨時擦拭。不要拉扯嘴脣，也不要用力摩擦。如果受傷（尤其是摔傷）後嘴脣腫了起來，請用抗菌劑消毒。
如果嘴脣因爲穿孔而腫脹，要遵循穿孔師的建議。如果沒有必要，不要把穿的環反覆裝上和取下。處理穿孔前請洗手。
不要用醫用酒精清洗，它可能會讓腫脹加重。
2、受傷當天進行冷敷。用毛巾包住冰塊，或使用冰箱裏的冰袋。輕輕放到腫脹的嘴脣上。這樣做可以減輕最近受傷引起的腫脹。過了最初的幾小時後，除了緩解疼痛外，冷敷通常就不是很有效了。如果沒有冰，就將勺子冷凍5-15分鐘，然後放到自己腫脹的嘴脣上。或者你也可以吮吸冰棒。
3、換成熱敷。過了腫脹初期後，溫暖的溫度或許可以促進癒合。把水加熱，再冷卻到摸起來不燙的程度。將毛巾浸入水中，然後擰乾多餘的水分，放到嘴脣上10分鐘。每小時重複一次，一天敷個幾次，或者直到嘴脣成功消腫。
4、服用非處方止痛藥。非甾體抗炎藥（NSAID）可以止痛和消腫。最常見的非處方非甾體抗炎藥有乙酰氨基酚、布洛芬和萘普生。
5、保持身體水分充足。多喝水，保持嘴脣溼潤，避免進一步開裂或腫脹。
6、使用護脣膏或潤脣膏保護嘴脣。這樣做可以滋潤嘴脣，防止進一步開裂和乾燥。你可以使用多種方法來自制潤脣膏。試着將2份椰子油、2份橄欖油、2份磨碎的蜂蠟和幾滴精油混合。
必要時，你可以直接用椰子油或蘆薈凝膠輕輕抹在自己的嘴脣。
不要使用含有樟腦、薄荷醇或苯酚的潤脣膏。使用凡士林要謹慎，不要過量，因爲它可能引起很多健康問題，並且不會增加太多額外的水分。
7、不要遮蓋嘴脣，不要讓嘴脣受力，以免再次受傷。壓力會讓傷勢加重，疼痛加劇。試着不要遮蓋瘀傷部位，讓它暴露在空氣中。如果咀嚼食物時很疼，嘴脣可能需要花費更長的時間痊癒。用吸管吸食健康的水果奶昔和蛋白奶昔，用它們來代替部分飲食。
8、健康飲食。遠離鈉含量較高的鹹味食物，它們會引起腫脹。一般來說，含有足量維生素和蛋白質的健康飲食有助於恢復。不要吃可能引起疼痛的酸性食物。
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