女人盜汗吃哪些食物補回來

1、女人盜汗吃百合、紫菜、獼猴桃、紅棗等食物可以改善由盜汗所致的各種不適症狀。

2、百合通常含有蛋白質、膳食纖維以及各種微量元素等營養物質，具有寧心安神之功效，一般可以補虛止汗。紫菜屬於高蛋白質類食物，且含糖量較高，經常使用可增強免疫力，改善夜間盜汗等症狀。獼猴桃通常含有碳水化合物以及氨基酸等營養物質，食用可起到降血壓、抗腫瘤等。