可以一起吃南瓜和山藥嗎

1、山藥和南瓜可以一起適量食用。從食物性味上看，山藥性平，味甘，而南瓜性溫，味甘，性味之間不會衝突。

2、從食物成分上看，南瓜和山藥的主要成分都是水分，而且其他主要成分有碳水化合物，少量脂質和蛋白質，還含有一些維生素和礦物質，成分之間不會相互反應導致食物的營養成分降低，因此是可以一起食用的，但是山藥和南瓜中澱粉含量高，吃多了可能會脹氣，導致身體不舒服需要控制食用量。