木耳沒泡開能吃嗎

1、可食用,但要泡好後纔可食用,我建議您試着在短時間內開啟:將木耳放入有蓋的碗中,放入溫水和幹木耳,蓋上蓋子,使勁搖,就能快速起泡了。

2、哺乳母親的質量會影響乳汁的質量,對嬰兒的健康也有影響。初生母親可食用黑木耳,可緩解產後痔瘡,哺乳母親常食用黑木耳。菌類也能有效預防自身及寶寶的缺鐵性貧血。