氣功和太極拳有什麼區別

在中國的養生大家庭裏，氣功和太極拳都發揮着各自不同的作用。雖然都是養生健體，可是具體說來，氣功和太極拳還是有差異。什麼樣的人適合練太極拳，什麼樣的人適合練氣功，想必很多人都想知道。在這之前，先看看氣功和太極拳的區別吧。

氣功、太極拳有相通之處

原本作爲武術流派之一的太極拳，在社會生活中逐漸減少了技擊作用，而更加突出了太極拳鍛鍊的健身價值和傳統藝術表演價值。太極拳名家在《十三勢行功歌》中就有詳推用意終何在，益壽延年不老春的觀點。因此，從太極拳也具有健身作用這方面來講，和氣功有着相同之處。
氣功、太極拳的區別雖然氣功與太極拳有許多相同之處，但由於它們的形成和發展的最終目的不同，導致它們在很多方面存在差異：

太極拳、氣功目的不同

從本源上講，太極拳是爲了在戰場上拼殺、取勝的需要而產生的，並在不斷的技擊實踐當中逐步發展起來;而氣功主要是在醫療實踐上爲實現健身養生需要而形成並發展起來的。

兩者的方法不同

不同，的方式也各異。從鍛鍊的方法和要領上來講，氣功主要是透過身體放鬆、精神放鬆而達到入靜的氣功態，從而實現健身的目的，調神是其核心內容;太極拳則從身體動作入手，經過由鬆入柔、積柔成剛的過程而鍛煉出一種柔性的、連續不斷的、具有穿透性的纏絲勁。

兩者的境界不同

不同的，到了最高層次，境界也不同。從它們的最終目的和作用上來講，太極拳是透過以意領氣，以氣引力的不斷練習，最終達到意、氣、力完美結合的境界，從而做到在技擊當中意到氣到，氣到力到;氣功的最終目的是醫療作用，是透過氣功練習之後，強健身體，延年益壽。

兩者相互借鑑

但是，殊途同歸，兩者又是密不可分的。氣功與太極拳相似而又不完全相同。氣功成爲太極拳基本功練習的重要內容，而太極拳的一些方法要領也成爲氣功界人士締創太極氣功的借鑑內容。