大暑養生重在祛溼養心

1、大暑是二十四節氣之一，是夏季的最後一個節氣，“大暑”與“小暑”一樣，都是反映氣候炎熱程度的節令，“大暑”表示炎熱至極。

2、大暑之日“腐草爲螢”。古人認爲，螢火蟲乃腐草所變，螢火蟲又名“燭宵”、“耀夜”，是大暑迎接立秋的詩意之蟲，輕羅小扇撲流螢，螢火蟲嫋嫋神祕在靜夜裏穿梭時，其實涼爽的秋已經不遠了。

3、大暑正值“三伏”，是一年中日照最多、氣溫最高，雷雨天氣最多的節氣。大暑時節氣候悶熱潮溼，養生重在祛溼和養心。