芹菜和冬瓜適合一起食用嗎

1、芹菜和冬瓜能一起吃，需要注意適量吃，以免食用過多導致不良症狀。

2、芹菜和冬瓜的營養成分是比較相似的，通常兩種食物的營養成分不會相互發生衝突的，冬瓜含有蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分，適量食用可以補充維生素、補充各種營養成分，而芹菜富含各種維生素、微量元素、蛋白質、纖維素、甘露醇等營養成分，可以促進排便、抗氧化等好處，因此冬瓜和芹菜可以一起吃的。

3、冬瓜性質寒涼，一次性不能吃太多，否則容易引起腹瀉、腹痛等不良症狀，冬瓜的鉀成分比較多，如果大量食用，可導致加重腎臟代謝功能的負擔。而芹菜是比較寒的，對於體質偏寒的人羣，一般需要注意少吃芹菜，以免造成體寒症狀加重，可引起手腳冰涼、畏寒怕冷等症狀。