步驟/方法:
預防癌症的祕訣十分簡單,就是常吃蔬菜、水果等鹼性食物,防止酸性廢物的累積,酸化的體液是細胞癌變的肥沃土壤。調整體液酸鹼平衡,是預防癌症的有效途徑。煙和酒是極酸的酸性物質,因此也要戒菸戒酒。
要養成良好的生活習慣,保持良好的精神狀態,不要過度疲勞。壓力是重要的癌症誘因。
要加強體育鍛煉,以增強體質,多出汗可以將體內酸性物質隨汗液蒸發排出體外,不至於形成酸性體質。