鐵棍山藥和普通山藥的營養價值一樣嗎

1、鐵棍山藥與普通山藥的功效都一樣。

2、由於鐵棍山藥和普通山藥都是同一物種，其功效都是一樣的，只不過鐵棍山藥是山藥中的精品，其中營養價值和藥用價值都比較高，但普通山藥包含的品種較多，其中一些品種的功效與鐵棍山藥不相上下。

3、總之，鐵棍山藥與普通山藥的功效都是一樣的，只不過根據不同的品種，其效果強弱會有所差別，要是用來食用，則可以根據不同的口感選擇，用來藥用，則根據醫生的處方購買即可。