吃甜瓜有什麼好處呢|甜瓜的營養價值

1、甜瓜每100克果肉含水分90-93克、碳水化合物9.8克、維生素C29-39毫克，還含有少量蛋白質、脂肪、礦物質及其他維生素等。

2、因本種栽培悠久，品種繁多，果實形狀、色澤、大小和味道也因品種而異，園藝上分爲數十個品系，例如普通香瓜、哈密瓜、白蘭瓜等均屬不同的品系。該種果實爲盛夏的重要水果；全草藥用，有祛炎敗毒、催吐、除溼、退黃疸等功效。