1、柴魚中蛋白質的含量15~20%,屬優質蛋白質,魚肉肌纖維較短,蛋白質組織結構鬆軟,水分含量多,肉質鮮嫩,容易消化吸收,消化率達87——98%。
2、柴魚組織中有含氮化合物,主要是膠原蛋白和粘蛋白,當煮沸後成爲溶膠,冷卻後成爲凝膠,這就是魚湯凝成乳白膠凍樣狀。
3、另外,孩子們經常食用柴魚,對於智力的發育是非常的有好處的,所以孩子們在生活中也是可以適當的食用一些柴魚哦。