步驟/方法:
首要的就是講究個人衛生,每天勤洗澡,勤換內衣。最好使用專業的清潔的護理液經常清理,也可用專業的清潔溼巾,時刻保持的潔淨衛生。當經期來臨時,要使用合格的月經護墊,經期要注意休息,禁止在經期游泳和去公共浴池,避免感染細菌。
要增強體質,提高免疫力,避免增加得宮頸炎的機率。要勤加鍛鍊,多做戶外運動,是心情平穩。補充維生素及各種微量元素,保證飲食的多樣性,不挑食,不吃垃圾食品,因爲垃圾食品最易引發各種疾病的產生。
在性行爲上,應注意性接觸感染,尤其在經期中業不可,一定要等到經期徹底結束。在性行爲前要注意檢查雙方是否有性疾病等。儘量使用合格的安全套,做好防護措施,在過後,要及時清洗,保持清潔。
當白帶的出現增多時,就應能知道是什麼狀況。一旦出現白帶增多、腰痛、下腹墜脹等症狀,應及時去醫院就診。做到早診斷,早治療。不能拖着不去醫院,或自己買一些不專業不對症的藥,這都是不利於健康的。