黑米豆漿屬於涼性還是熱性的食物呢

1、黑米豆漿既不是熱性，也不是涼性，黑豆漿是平性，不溫不火。

2、黑米豆漿的作用就是健脾養胃、補腎壯陽、活血化瘀、美容養顏等。

3、而從營養學的角度來講，這種黑米豆漿之中的纖維素、大豆異黃酮和鈣離子含量比較充沛，不但可以促進腸道蠕動，而且可以增加骨骼的強度。