紅糖屬於涼性還是熱性的食物呢

1、紅糖不是涼性也不是熱性的，它屬於溫性。

2、紅糖水中也可以放入生薑等，能夠促進血液循環，另外也可以補氣益血，還可以起到健脾暖胃的功效，將體內的寒氣排出。如果在月經期間出現腹部疼痛的症狀，可以適當的喝紅糖水，但不能喝得過多，防止出現上火，引起咽喉疼痛的症狀。

3、如果是虛火旺盛的人羣，最好不要喝，防止病情加重。但是，紅糖還是以蔗糖爲主，熱量較高，還是以補充能量爲主，不建議大量食用。