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給寶寶吃蛋黃的好處與壞處是什麼

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:1.21W

1、嬰兒吃蛋黃的好處一般是可以補充蛋白質。蛋黃富含優質蛋白質,蛋黃中蛋白質含量高達15%,蛋黃含有人體所需的各種氨基酸,氨基酸的組成方式與合成人體蛋白質所需的組成方式相似,易於消化吸收。蛋黃富含維生素A、維生素E、維生素D等微量元素,這些營養素和微量元素對寶寶的生長髮育必不可少,所以吃後對寶寶的生長髮育有幫助。

給寶寶吃蛋黃的好處與壞處是什麼

2、壞處:但過多食用蛋黃可能會導致發胖,所以要適量地食用。