患上外陰白斑要怎麼治療

步驟/方法：

醫生們都說，保持良好的心態是治病的第一步。所以女性朋友在日常生活中要注意生活壓力和情緒的調節，保持情緒樂觀，心情開朗。

有很多女性朋友習慣每天清潔一次或多次外陰，但這是不需要的，因爲外陰有自潔的作用，一般一週只要用溫水清潔2~3次就可以了。

在日常生活中要穿寬鬆、透氣性好的內衣褲，保持患處乾爽、透氣清涼，所以要儘量選擇吸溼、透氣、寬鬆、柔軟、全棉的內褲。

保持外陰的清潔，避免摩擦，減少刺激，不能搔抓，每天要有充足的睡眠，勞逸結合。

切忌使用刺激性的食品，應多吃蘿蔔、核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳