芋頭熬小米粥的功效介紹

1、補充能量。芋頭和小米都含有較爲豐富的營養，食用後可以爲機體補充能量，維持機體組織的正常更新與代謝，有助於維持機體的健康，同時對緩解低血糖、恢復體力等情況也具有一定緩解作用。

2、和胃健脾。芋頭是一種性味甘辛、平，歸腸、胃經，有消癧散結、腹中癖決的功效，對和胃寬中有較爲良好的效果，其次小米甘鹹、涼，入脾、胃經，有和中除熱的功效，對脾胃虛熱、反胃嘔吐等不適有較爲良好的效果，所以芋頭熬小米粥有較爲良好的和胃健脾功效。

3、清熱解毒。芋頭在中醫上有治瘰癧、牛皮癬、湯火傷的功效，而小米性涼，有去除體內熱氣的功效，所以芋頭熬小米粥有清熱解毒的作用，對緩解熱性面板炎症有較好的效果。