吃生蓮子的功效與作用

1、吃生蓮子有補脾止瀉、益腎澀精、養心安神的好處。

2、補脾止瀉：生蓮子主治脾虛久瀉、久痢，或脾虛食少便溏，或病後脾胃虛弱，不思飲食者。

3、益腎澀精：生蓮子具有益腎澀精的作用，用於腎虛遺精、淋濁帶下等病。

4、養心安神：生蓮子性寒，但是無毒，味苦，服用之後具有很好的安神作用，不僅能夠清除體內的燥熱，起到降火的作用，同時還具有很好的養心安神功效。