吃柚子的功效與作用

柚子的積極作用：

1、柚子富含維生素c，在上火期間吃柚子可以增加體內的寒涼之氣，清除體內的燥熱氣息，緩解上火症狀。

2、並且柚子還含有豐富的纖維素和果膠，多吃柚子對於消化不良的人羣有很好的輔助作用，可以促進腸胃蠕動，促進排便。

柚子的負面作用：

1、柚子性寒，身體虛寒的人，食用太多柚子，會出現腹瀉的情況，加重虛寒的狀況。

2、患有高血脂、高血壓的人羣也不適合吃柚子，柚子會抑制人體內的一些代謝酶，降低酶的活性，讓患者服用的藥物不能及時被分解，引起眩暈、嘔吐的狀況。