牙周炎的治療

步驟/方法：

可以多吃新鮮蔬菜水果（例如西紅柿，胡蘿蔔，蘋果，桔子，青菜，土豆等）因爲其富含有多種纖維素有助於清潔及刺激牙齒及牙齦，可以預防牙齦炎的發生。

一定要戒菸戒酒，因爲菸酒會流失保持口腔健康的維生素及礦物質會容易傷害牙齒，所以要想擁有健康的牙齒必須要戒菸忌酒。

最好選擇使用軟毛刷刷牙牙齦，在刷牙時可以將牙刷傾斜45度角把容易堆積牙垢的牙齦邊緣刷乾淨，這樣可以預防牙齦發炎。