女人吃什麼排溼氣效果好

1、女人溼氣重，可以吃紅豆薏米、玉米鬚、山藥、辣椒等都可以儘快的排除溼氣。

2、女人溼氣重，容易出現肥胖，水腫，白帶異常，陰部潮溼等症狀，年輕的女性還容易長痘痘。紅豆薏米屬於日常生活中的糧食作物，不僅營養豐富，還具有很好的藥理作用，祛溼效果是非常不錯的，透過利尿消腫去除體內的溼氣。同時，紅豆薏米屬於粗纖維，也能夠促進胃腸的蠕動，起到去除體內溼氣的作用。玉米鬚也是很好的利溼作用。平常可以多喝一些玉米鬚煮水來起到排除溼氣的作用。山藥，辣椒同時也有健脾祛溼的功效，可以透過多吃以上的食物來起到除溼的作用。