關於麥片的科普知識

1、生燕麥片一般需要煮20—30分鐘，溫度不能太高，中間最好要多次攪拌。2、菊花燕麥粥。取菊花5-10克，加入沸水沖泡。加入桂格即食燕麥片50克，拌均勻即可。根據個人不同喜好，加入蜂蜜或糖漿粥...

1、消化不良者：麥片富含膳食纖維，但纖維較粗糙，比較不容易消化，尤其若有胃脹氣問題者，大量食用燕麥恐造成腸胃不適。2、缺鐵、缺鈣者：麥片含有植酸、草酸成分會抑制鐵質與鈣質的吸收，因此燕麥...

1、麥片120度烤熟。2、堅果切碎，100度烤熟。3、黃油加色拉油和糖，加熱使融化爲糖油液。4、麥片加入堅果混合，加糖油液混勻。5、150度上下火烤到酥脆。途中要翻動幾次，特別是厚的情況。保證...

1、先給麥片加適量清水浸泡30分鐘以上，30分鐘後把煮水的鍋放到火上。2、接着倒入泡好的麥片湯，用小火煮大概20分鐘左右。3、加入牛奶，用勺子均勻地攪拌，再煮大概15分鐘，再加入白糖攪勻即可...

麥香芋頭用的是金味老品牌麥片，金味營養麥片是新加坡金味集團生產，總部設在新加坡，產品已在美國、加拿大、澳大利亞、中國等十幾個國家和地區銷售。愛喝麥片的人大概都知道，金味麥片已經有...

1、不建議直接吃生麥片，以免導致胃腸負擔加重、便祕、營養不易吸收等情況。一般情況下，建議吃煮熟的麥片，對人體更爲有利。2、生麥片一般是燕麥粒經過清理、脫殼、剝皮、軟化、壓片而成，雖...

1、和麪，麪粉上是酵母粉，發酵粉的用量看麪粉的多少和空氣溫度。2、再撒上燕麥片，用筷子攪勻，繼續攪拌。3、和麪和成光滑不黏手的狀態，然後蓋上蓋子等待發酵，聞者有點酸的麪粉氣就可以了。4、...

1、把麥片倒出來放入一個小碗裏，備好酸奶。2、把蘋果和香蕉去皮洗淨切成小丁。3、用電熱壺燒一壺開水，等水沸騰後，直接倒入麥片碗裏。4、給麥片碗蓋上蓋子，讓麥片燜上15分鐘。5、燜好後，把...

1、奇亞籽麥片的沖泡方法加入溫水或溫牛奶攪拌充分就可以食用。2、奇亞籽中含有多種營養元素，包括人體所需的不飽和脂肪酸、亞麻酸、膳食纖維、蛋白質以及礦物質、維生素等，麥片也含有膳...

1、麥片中含有豐富的b族維生素，同時還含有豐富的膳食纖維，可以起到補充營養的作用，同時還可以有效的促進胃腸道的蠕動性，增加一定的飽腹感，可以減少一些其他食物的攝入，有一定的減肥的效果，同...

1、燕麥片屬於是一種高熱量的食物，那麼經常長期性的服用，那麼是會對讓身體影響到上火的，所以說建議不要經常食用，偶爾食用一下還是可以的，由於燕麥片富含了維生素和纖維那麼這個對我們胃腸...

1、也是比較簡單的。酸奶泡麥片，不僅可以提供能量，而且還有助於減肥，也可用牛奶，根據自己喜好來。將麥片倒入酸奶中即可食用。2、水果麥片。水果有助於提高免疫力，再搭配牛奶能爲人體補鈣，即...

穗豐園麥片的廣告語是：真正的美味讓您一品難忘。麥片是一種以小麥爲原料加工而成的食品。它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品。麥片通常被放在牛奶和果汁裏，或做成麥片粥加以食用...

麥片的營養價值：1、燕麥片富含碳水化合物，煮熟後的燕麥片，熱量會變得很低，每碗燕麥粥約240毫升僅含130千卡熱量，燕麥內含有豐富的維生素B1和維生素E，但煙酸的含量比小麥低得多；2、燕麥主要含...

1、麥片120度烤熟。2、堅果切碎，100度烤熟。3、黃油加色拉油和糖，加熱使融化爲糖油液。4、麥片加入堅果混合，加糖油液混勻。5、150度上下火烤到酥脆。途中要翻動幾次，特別是厚的情況。保證...

1、幹吃：水果酸奶麥片最大特點就是有大塊酸奶塊，凍幹酸奶塊中添加了100萬+活性乳酸菌，奶香濃郁，可直接幹吃。2、拌酸奶：將酸奶和麥片攪拌均勻即可食用。3、拌冰淇淋：在冰淇淋中加入適量酸奶...

1、新鮮水果燕麥粉可以合理的推動人體內部食物的消化，讓吃進來的食材都可以被迅速的消化吸收掉，平常大家喜愛吃蘋果得話便會發覺在吃了水果之後會覺得自身吃進來的東西立刻便會被代謝出...

金味麥片的保質期是18個月；金味營養麥片是新加坡金味集團生產，總部設在新加坡，目前產品已在美國、加拿大、澳大利亞、香港、臺灣等十幾個國家和地區銷售。金味麥片已經有20多年的歷史了，而...

1、麥片牛奶蜂蜜是可以一起喝的。2、麥片具有補脾益胃、美白護膚的功效；牛奶可以健脾益腎、強筋壯骨，蜂蜜可以補中益氣、潤腸通便、潤肺養顏。所以蕎麥片，牛奶蜂蜜，放在一起喝可以用於改善...

1、不建議直接吃生麥片，以免導致胃腸負擔加重、便祕、營養不易吸收等情況。一般情況下，建議吃煮熟的麥片，對人體更爲有利。2、生麥片一般是燕麥粒經過清理、脫殼、剝皮、軟化、壓片而成，雖...

1、草莓牛奶燕麥粥：功效:香潤滑爽,補充維生素。做法:在即食燕麥片中加入沸水。衝入100毫升鮮牛奶(冷熱可根據個人喜好決定),再加入新鮮草莓即可食用。這樣的食譜可以起到補充豐富維生素...

1、準備一個進口的貝貝南瓜、2勺即食麥片、1盒酸奶；2、我們不用把南瓜去皮，也不用去瓤，特殊的南瓜我們要特別對待（笑哭）用清水洗乾淨後，放入鍋中大火蒸30個1分鐘也就是半小時；3、30個1分鐘後，...

1、晚飯或宵夜：燕麥片是低GI值食品，雖然是碳水化合物，也不會輕易轉化成脂肪，就算是晚飯吃得比較晚，甚至作爲夜宵，也不容擔心會讓你長肉。2、煮的燕麥片營養比衝的要好，其中需要煮較長時間的燕...

1、麥片倒入碗裏備用，葡萄乾溫水浸泡一下。2、將新燒的開水從高出倒入碗中，直到將麥片淹沒。想要稀一點的麥片可以多加一些開水。3、放入葡萄乾，用湯匙攪拌幾下後，在碗上蓋好蓋子4、大約3～5...

1、牛奶麥片的意思是用牛奶泡燕麥片，一定量的蛋白質與碳水化合物一起食用，可促進胰島素的分泌，使血糖水平降低，且營養豐富。麥片有降血糖的作用，對症狀較輕的糖尿病患者最爲適用。2、麥片是...