關於具有營養保健功能的科普知識

生牛肝能不能冷凍：答案是可以。1、新鮮牛肝放冰箱冷凍，最好是用食品袋包裝好，並密封，這樣就可以放一個月、幾個月、甚至一年以上。但是中途不要取出解凍，如果是解發凍再放冰箱急凍，這樣就不...

核桃的營養價值和保健功效有哪些》請看下面方法。營養價值核桃營養價值豐富，有"萬歲子""長壽果""養生之寶"的美譽。核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6...

1、紅薯營養豐富，據分析，每100克紅薯含蛋白質2.3克，脂肪20毫克，碳水化合物29克，熱量127千卡，鈣18毫克，磷20毫克，鐵0.4毫克，胡蘿蔔素1.31毫克，硫胺素0.12毫克，核黃素0.04毫克，菸鹼酸0.5毫克，抗壞血酸...

1、一杯新鮮酸奶+兩片全麥麪包+一個西紅柿酸奶和西紅柿的維生素A含量都非常高。維生素A是明目的好東西，對經常用電腦或伏案寫字的職業女性來說，多吃富含維生素A的食物是非常好的;此外，維...

1、要想得到營養，吃出健康，得知道人體的能量來源是來自食物中的吃碳水化合物、脂肪和蛋白質，這三大類營養物質普遍存在於各種食物中，利於被我們機體吸收和利用。其次，人類需要的營養物質還...

1、千年健是植物千年健的乾燥根莖，是一味中藥。千年健具有非常明顯的抗炎、鎮痛的作用，因此被用來對於外傷或者外部感染的消腫、止痛。而且可以驅除風溼，強壯筋骨，對於四肢痠痛，胃痛、腰膝...

養生館有哪些經營項目呢？下面與小編一起來了解一下吧！1、艾灸溫灸項目：該項目是由中醫養生的演變而來，對不同肌膚、不同體質，可以很好緩解身體出現的痠痛和睡眠質量不好等問題，這也是養生館...

1.抗氧化功能：茶葉中含有豐富的茶多酚和兒茶素等抗氧化成分，可以抑制自由基的生成，防止氧化作用破壞細胞結構和功能，有助於延緩人體衰老。2.降低血脂和膽固醇：茶葉中的茶多酚和兒茶素等成分...

社保卡具體有什麼功能？下面是小編精心準備的內容希望對大家有所幫助！社保卡具體有什麼功能？1、金融借記功能：透過開通新版社保卡加載的金融功能，可以實現存取款、轉賬、消費結算、帳戶理財...

1、都挺好的。紅薯和紫薯的熱量都非常低，是很好的減肥食品，但是相比之下，紫薯的澱粉與含糖量比紅薯低，而在鎂、鋅等微量元素上會更勝一籌。2、紅薯在北方又被稱爲“地瓜，不僅富含蛋白質、澱...

一富含蛋白質子粒的蛋白質含量一般在40%左右，高的可達50%,是種植業產品中蛋白質含量最高的作物。而且蛋白質品質較好，氨基酸種類齊全，通常人體所需氨基酸爲24種，在大豆中至少含有17種，且多...

1、一杯新鮮酸奶+兩片全麥麪包+一個西紅柿酸奶和西紅柿的維生素A含量都非常高。維生素A是明目的好東西，對經常用電腦或伏案寫字的職業女性來說，多吃富含維生素A的食物是非常好的;此外，維...

1、預防癌症：枇杷這種水果中含有豐富的維生素，特別是維生素b17的含量比較高，這是一種天然的抗癌成分，它能清理人體內的自由基，也能抑制人體內亞硝酸鹽的生成，從而也就有效降低了細胞的癌變幾...

1.健康營養師證書的用處有證書含金量高，健康管理師證書可以作爲招聘錄用、考覈晉升、崗位續聘、職稱評定、加薪的重要參考依據；豐厚的補貼，健康管理師可申請補助且各地均不低於2000元；就業...

1、補充營養：八月瓜含有豐富的維生素、有機酸和蛋白質，能補充身體所需的營養。2、美容養顏：它能淡化面板色斑以及皺紋，還能將身體內的毒素及時清除。除溼止痛：能緩解風溼骨痛和水腫的症狀。...

1、可定點買藥刷卡：平時感冒、發燒、上火、胃痛等小病，都可使用社保卡，到指定可用社保卡的藥店購買處方藥和非處方藥。2、可當銀行卡使用：目前的社保卡是一卡兩個帳戶，分爲醫保個人帳戶和金...

1、西柚的營養成分和藥用價值：西柚中含柚皮，枳屬、新橙皮，胡蘿蔔素，維生素B1、維生素B2、維生素C，煙酸、鈣、磷、鐵、糖類等。2、柚皮具抗炎作用。新鮮西柚果汁中，含有胰島素樣的成份，能降低...

保險規劃具有風險轉移和合理避稅的功能。風險轉移是指透過合同或非合同的方式將風險轉嫁給另一個人或單位的一種風險處理方式。合理避稅，指的是在法律允許的情況下，以合法的手段和方式來...

茶是一種天然的飲品，既可以提供舒適的口感，又可以爲人體帶來許多健康的功效和保健功能。1.提高免疫力：茶中含有大量的抗氧化物質，如茶多酚和兒茶素等，可以中和自由基，減少細胞受損，提高免疫力...

1、要想得到營養，吃出健康，得知道人體的能量來源是來自食物中的吃碳水化合物、脂肪和蛋白質，這三大類營養物質普遍存在於各種食物中，利於被我們機體吸收和利用。其次，人類需要的營養物質還...

1、帶魚肉厚刺少，營養豐富。有補脾、益氣、暖胃、養肝、澤膚、補氣、養血、健美的作用。適合體虛之人如頭暈、氣短、乏力、營養不良者食用，對脾胃虛弱、消化不良、面板乾燥者尤爲適宜。...

蘋果的用途有哪些？提高記憶力和免疫力蘋果中含有豐富的鋅元素，鋅元素是人體中多種重要酶的合成成分，與提高免疫力，產生抗體有密切關係，人體生長髮育所需的關鍵元素，而且還是構成核酸和蛋白質...

1、煮湯：很多人都喜歡在炒菜之後做一份湯，讓整頓飯看起來更加豐盛一些。在熬湯的時候可以加一勺火麻油在裏面，整份湯喝起來會更加美味。而且，加入火麻油的湯口感會更好，不會過於清淡，也不會...

秋季提到根莖類食物很多人都只想到了藕，其實芋頭也是秋季適合吃的根莖類食物。芋頭口感綿軟香糯，適合烹飪成各種美食。芋頭的營養價值很功夫，有一定的養生保健功效，下面我們就來詳細瞭解芋...

有些酸文食品有收斂固澀，健脾開胃，增強肝功能，增進食慾，促進食物消化的功。酸味食物入肝經，對於自己肝膽有着非常大的益處，還可以有很多的保健功能。那麼有哪些酸文食物具有保健功能呢？步驟/...