關於板牀的科普知識

長期睡硬板牀對頸椎腰椎好。在硬牀上睡，使脊椎不會在睡覺時塌陷，如果脊柱塌下去，整個生理曲線就會向後突出，腰椎在後突的情況下，椎間盤受到的擠壓更大，容易向後突出，並且腰椎椎體序列向後，腰椎...

人每天都需要臥牀休息來養精蓄銳，所以牀的舒適程度就非常重要了。有的人喜歡比較軟的牀，因爲全身都可以陷在牀裏面非常的舒服，但是這樣睡久了容易腰痛。有的人則喜歡水硬板牀，但是硬板牀如...

長期睡硬板牀對頸椎腰椎好。在硬牀上睡，使脊椎不會在睡覺時塌陷，如果脊柱塌下去，整個生理曲線就會向後突出，腰椎在後突的情況下，椎間盤受到的擠壓更大，容易向後突出，並且腰椎椎體序列向後，腰椎...

睡硬板牀對身體有一定的好處，可消除負重和體重對椎間盤的壓力，有利於解除腰部肌肉韌帶的痙攣，促使炎症、滲出的吸收，減輕神經根的壓迫程度，使症狀得以緩解。相對而言，硬板牀是指不柔軟，不鋪墊...

1、睡硬板牀的好處：牀硬，會調節身體的睡姿，使得脊椎垂直不變形，使腰部肌肉晚間得到放鬆，對於孩子來說，可以防止成長期間駝背等情況。2、壞處：對於瘦人來說，會出現面板損傷。並且硬牀並不是完全...

1、經常開啟窗戶通風，保持室內空氣流通。2、放一些乾燥劑在室內，可有效去除室內溼氣，乾燥劑有效成分用完後需及時更換。3、空調一般有除溼功能，可以選擇開啓空調的除溼功能去除牀板上的潮...

1、針對牀板/牀墊發黴的問題，首先開啟窗戶通風透氣。一旦發黴也是因爲受潮的原因，所以可以將發黴的牀板/牀墊清洗乾淨，配合消毒液。當然消毒液具有一定的腐蝕性，所以我們先遇水稀釋，再來擦...

1、更換透氣性好的牀墊，讓牀墊內部的溼熱氣體有空間散發出去，好的牀墊有透氣層，內部空氣可以流通，建議選購表面是棕墊的、其次竹炭牀墊，透氣透水，它吸收人體的汗水，從牀墊底部散發掉，並且硬軟...

1、牀板大翻身響可以在三角鐵框上(鋪牀板的地方)墊上一些比較的軟的東西，紙張、布條都可以，最好是橡膠了，牀板要鋪的平整，有一點不平就會發出響聲。2、換一個結實點的牀。3、可能是牀腿與...

一般情況下，睡覺做夢本身是正常不過的事情，但在一部分因素下所引發的睡覺多夢表現就不得不重視。睡覺多夢原因可以分爲兩點，分別是大腦皮層神經興奮、身體因素等。做夢是每個人就每天都會...

1、判斷實木牀是否真的爲實木製成,技巧:結疤、木紋和截面。2、看樹種:實木是什麼樹種製成的,這直接影響價格和質量。從的松木、柞木,到昂貴紅木,價格相差數十倍。因此不要因爲是實木就...

1、測量牀墊。2、牀基小於牀板，避免上牀時踢到牀基。3、準備材料。4、牀基的規格一般在0.6m*2.4m左右。5、把木板切割成適宜的規格，擺成長方體。6、在木板連接處鑽出小孔，按進木質螺絲。7...

1、針對牀板/牀墊發黴的問題，首先開啟窗戶通風透氣。一旦發黴也是因爲受潮的原因，所以可以將發黴的牀板/牀墊清洗乾淨，配合消毒液。當然消毒液具有一定的腐蝕性，所以我們先遇水稀釋，再來擦...

1、如果牀沒靠山,椅子在牀頭不好沒有安全感,在牀尾也是如此,如果椅子不是奇型怪狀,正對側邊也無所謂。2、牀頭放椅子不好,不僅容易導致人患偏頭痛,而且容易導致夫妻感情分裂。3、建議...

1、紅包乃吉祥之物，極爲喜慶，重大場合常備應用，紅包爲紅色，大吉之兆，事業可蒸蒸日上，志得意滿，前途無量，備受關注。2、聚寶盆乃納財之物，極爲精美，價值連城，更爲大吉大利之物，有斂財之象，生意場上可...

夢見牀板有個洞：會擢升增薪。夢見牀板壞：目前的工作或生活步調似乎有點紊亂。女性夢見牀板有個洞預兆有機會旅行，雖有困難，還是可以去的。年輕人夢見牀板壞則健康方面：健康關注的重點是消化...

一般情況下，睡覺做夢本身是正常不過的事情，但在一部分因素下所引發的睡覺多夢表現就不得不重視。睡覺多夢原因可以分爲兩點，分別是大腦皮層神經興奮、身體因素等。做夢是每個人就每天都會...

1、保證牀板與牀框之間保持足夠間隙，牀板底部與牀架間加裝軟墊（紙殼或薄海綿），切記不可用釘子固定，有釘子應該去掉，否則聲音更嚴重。2、牀頭與牀框之間加裝斜拉桿，令直角結構變三角結構。最好...

1、沙袋吊架：網上有賣，60元左右一個，臂長50釐米買了2個，60釐米的買了1個，沒有臂長的買了1個。2、拖車繩：3米長的好一點的50元左右一根，一根能承受3噸的重量，保證放心。3、榻榻米：選用實木的，自己...

一般情況下，睡覺做夢本身是正常不過的事情，但在一部分因素下所引發的睡覺多夢表現就不得不重視。睡覺多夢原因可以分爲兩點，分別是大腦皮層神經興奮、身體因素等。做夢是每個人就每天都會...

夢境的產生其實是和生命活動有着一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持着一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處於一個...

1、經常開啟窗戶通風，保持室內空氣流通。2、放一些乾燥劑在室內，可有效去除室內溼氣，乾燥劑有效成分用完後需及時更換。3、空調一般有除溼功能，可以選擇開啓空調的除溼功能去除牀板上的潮...

1、紅包乃吉祥之物，極爲喜慶，重大場合常備應用，紅包爲紅色，大吉之兆，事業可蒸蒸日上，志得意滿，前途無量，備受關注。2、聚寶盆乃納財之物，極爲精美，價值連城，更爲大吉大利之物，有斂財之象，生意場上可...

1、針對牀板/牀墊發黴的問題，首先開啟窗戶通風透氣。一旦發黴也是因爲受潮的原因，所以可以將發黴的牀板/牀墊清洗乾淨，配合消毒液。當然消毒液具有一定的腐蝕性，所以我們先遇水稀釋，再來擦...

1、如果牀沒靠山,椅子在牀頭不好沒有安全感,在牀尾也是如此,如果椅子不是奇型怪狀,正對側邊也無所謂。2、牀頭放椅子不好,不僅容易導致人患偏頭痛,而且容易導致夫妻感情分裂。3、建議...