關於麥胚粥的科普知識

1、食材：大米80g、糙米80g、小麥胚芽100g、魚片200g、鹽適量、蔥花適量、香菜適量、生粉適量、生抽適量、姜適量。2、把大米和糙米淘洗乾淨。3、備好的米加入適量的水放進高壓鍋中，並且...

1、食材：大米80g、糙米80g、小麥胚芽100g、魚片200g、鹽適量、蔥花適量、香菜適量、生粉適量、生抽適量、姜適量。2、把大米和糙米淘洗乾淨。3、備好的米加入適量的水放進高壓鍋中，並且...

1、食材：中筋麪粉500克、小麥胚芽20克、純麩皮100克、清水300克、耐低糖乾酵母3克。2、面盆放入少許的清水（配方之內的水量），放入一勺酵母3克，稍微浸泡一下。3、放入麪粉，純麩皮（淺色）、小麥胚...

1、準備材料：胚芽米100克、紅棗50克、花生30克、燕麥50克、黑芝麻1克；2、紅棗洗淨浸泡片刻，花生洗淨提前浸泡1小時，胚芽米洗淨浸泡30分鐘；3、砂鍋中加入適量清水，煮開後加入胚芽米、泡好的花...

1、低筋粉110g，黃油100g，佰麥仕黃金麥胚150g，雞蛋1個，耐高溫巧克力70g，蔓越莓80g，椰絲30g，芝麻適量。2、首先我們要將黃油放於溫水中溶化。3、再加入細砂糖攪拌均勻。4、接着加入一隻雞蛋，再次...

1、食材：小麥胚芽二分之一、黃豆30g、玉米30g、南瓜50g、水適量。2、將除小麥胚芽以外的材料加入豆漿機內，加入適量的水。3、豆漿機選擇免濾功能。4、杯中倒入適量吃小麥胚芽。5、將做好...

1、胚芽米泡15分鐘，用電飯鍋煮熟，我用的是長粒米需要水多加點，煮出來的會比較軟。2、五花肉去皮，瘦肉切1釐米的小丁，肥肉做成肉絨，香菇切丁，玉米粒備用。3、熱鍋涼油，下肥肉炸出豬肉，油渣撈出不...

1、食材：麥仁200g、紅棗60g、水適量。2、將麥仁提前2-3小時用涼水浸泡。3、紅棗洗淨切大塊備用。4、將浸泡好的麥仁和大棗一起，放入鍋中，加入適量清水。5、煮至麥仁稍微開火，湯汁濃稠，即可...

1、選擇品質優良的小麥種子。2、對種子進行拌藥防止蟲害，要均勻拌藥。3、對播種的土地進行整平，最好進行兩次翻土整平，桔稈粉碎、施肥。5、確保播種機的種子槽的兩邊都有種子，均勻鋪滿。6...

1、菊花燕麥粥。取菊花5-10克，加入沸水沖泡。加入即食燕麥片50克，拌均勻即可。根據個人不同喜好，加入蜂蜜或糖漿粥色鮮亮微黃，氣味清香。菊花具有散風熱、清肝明目，解毒等功效，經常服用可防...

1、準備材料：胚芽米100克、紅棗50克、花生30克、燕麥50克、黑芝麻1克；2、紅棗洗淨浸泡片刻，花生洗淨提前浸泡1小時，胚芽米洗淨浸泡30分鐘；3、砂鍋中加入適量清水，煮開後加入胚芽米、泡好的花...

小麥胚芽的功效與作用1、有保護大腦、促進嬰幼兒生長髮育等功能。它所含食物纖維，有降低血清膽固醇及預防糖尿並結腸癌的效果。另外，它對腸內有益菌羣的發育，也起着促進作用。2、小麥胚芽...

1、胚芽米泡15分鐘，用電飯鍋煮熟，我用的是長粒米需要水多加點，煮出來的會比較軟。2、五花肉去皮，瘦肉切1釐米的小丁，肥肉做成肉絨，香菇切丁，玉米粒備用。3、熱鍋涼油，下肥肉炸出豬肉，油渣撈出不...

1、美容養顏，因爲麥胚芽中含有豐富的VE，它能夠起到滋潤面板，延緩衰老的功效，是一種天然的美容劑。2、有利於身體發育，因爲麥胚芽中含有人體生理活性物質，所以可以促進組織細胞的生長髮育，還能...

1、選擇品質優良的小麥種子。2、對種子進行拌藥防止蟲害，要均勻拌藥。3、對播種的土地進行整平，最好進行兩次翻土整平，桔稈粉碎、施肥。5、確保播種機的種子槽的兩邊都有種子，均勻鋪滿。6...

1、低筋粉110g，黃油100g，佰麥仕黃金麥胚150g，雞蛋1個，耐高溫巧克力70g，蔓越莓80g，椰絲30g，芝麻適量。2、首先我們要將黃油放於溫水中溶化。3、再加入細砂糖攪拌均勻。4、接着加入一隻雞蛋，再次...

1、食材：中筋麪粉500克、小麥胚芽20克、純麩皮100克、清水300克、耐低糖乾酵母3克。2、面盆放入少許的清水（配方之內的水量），放入一勺酵母3克，稍微浸泡一下。3、放入麪粉，純麩皮（淺色）、小麥胚...

1、小麥胚芽是營養豐富全面的糧食，所以適合社會各類人羣食用，老少皆宜，無副作用。對於體質衰弱的人，特別是患有便祕、糖尿病、心血管病等疾病的人可堅持常吃小麥胚芽。2、吃小麥胚芽沒有禁...

1、準備材料：胚芽米100克、紅棗50克、花生30克、燕麥50克、黑芝麻1克；2、紅棗洗淨浸泡片刻，花生洗淨提前浸泡1小時，胚芽米洗淨浸泡30分鐘；3、砂鍋中加入適量清水，煮開後加入胚芽米、泡好的花...

1、材料：黎麥半杯，米半杯，山藥一根，鹽少許（枸杞隨自己喜歡增減）；2、藜麥提前用水泡三個小時左右，然後和淘洗乾淨的大米加入四大碗水一起下鍋3、山藥去皮，切短，用清水泡着，以防被氧化變色，粥大火煮...

1、準備食材：胚芽米45克；燕麥片20克；紅棗6顆；清水1000克。2、鍋中加入清水，燒開後，加入清洗過的胚芽米，大火燒開。3、加入紅棗，關小火加蓋，鍋蓋留一條小縫，煮20分鐘，期間用勺子攪拌一下，防止粘鍋底...

1、食材：大米80g、糙米80g、小麥胚芽100g、魚片200g、鹽適量、蔥花適量、香菜適量、生粉適量、生抽適量、姜適量。2、把大米和糙米淘洗乾淨。3、備好的米加入適量的水放進高壓鍋中，並且...

1、選擇品質優良的小麥種子。2、對種子進行拌藥防止蟲害，要均勻拌藥。3、對播種的土地進行整平，最好進行兩次翻土整平，桔稈粉碎、施肥。5、確保播種機的種子槽的兩邊都有種子，均勻鋪滿。6...

1、燕麥胚芽米性溫、味甘，具有一定的補脾益氣、潤腸通便、固澀斂汗、消食化積的作用。2、對於一些脾胃虛弱、大便乾燥、肝胃不和、自汗盜汗、消化不良的症狀有很好的輔助治療作用。3、...

1、低筋粉110g，黃油100g，佰麥仕黃金麥胚150g，雞蛋1個，耐高溫巧克力70g，蔓越莓80g，椰絲30g，芝麻適量。2、首先我們要將黃油放於溫水中溶化。3、再加入細砂糖攪拌均勻。4、接着加入一隻雞蛋，再次...