關於粥品的科普知識

1、蒲公英粥（1）做法：把中藥蒲公英和粳米按1：3的比例備好，洗淨的蒲公英（可帶根）切成三釐米左右的段；粳米煮爛後放入切好的蒲公英，再煮三分鐘即可。（2）功效：有清熱解毒，消腫散結的功效。常食能增強抗...

立夏養生粥推薦六款立夏養心脾護腎臟粥品芹菜粳米粥材料：芹菜120克，粳米100克，鹽2克，味精1克做法：1、先將芹菜連根洗淨，並切成2釐米長的段。2、然後將淘洗乾淨的粳米與芹菜段一起置於鋁鍋中...

在這個冬春交替的時節，天氣也將逐漸轉變，人體的陽氣生髮，代謝加快，所以這時候我們就需要吃一些營養的物質扶助正氣、生髮陽氣的食物，而平淡的食物是最好的選擇，下面介紹幾款適宜冬春時節過度...

2020立冬吃什麼養生粥立冬時節益氣補虛必備粥品黑芝麻粥配料：黑芝麻25克、粳米50克。做法：黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗淨與黑芝麻入鍋同煮，旺火煮沸後，改用文火煮成粥。功效：補益肝腎，滋養五臟...

1、銀耳白果粥（1）材料：香糯米、銀耳、白果、枸杞、精鹽少許。（2）做法：將銀耳洗淨，用冷水浸泡去根，撕成小朵，白果用熱水燙過切成兩半，文火熬煮成粥後，再放入銀耳和白果，煮開即成。（3）功效：此粥能補氣潤...

春季養生粥品有哪些，一起來看看小編今天的分享吧。1、黑米粥做法：黑米適量，入水煮至粥將熟，打入雞蛋1~2只，再煮至沸滾，調入冰糖服食。2、紅棗粥做法：紅棗10~15枚，粳米100克，如常法煮粥食用。3、...

1、蒲公英粥（1）做法：把中藥蒲公英和粳米按1：3的比例備好，洗淨的蒲公英（可帶根）切成三釐米左右的段；粳米煮爛後放入切好的蒲公英，再煮三分鐘即可。（2）功效：有清熱解毒，消腫散結的功效。常食能增強抗...

如今已是陽春三月，春暖花開的季節，萬物萌生，人身體的陽氣也順應自然，向外梳髮，春屬木，而肝也屬木於春對應，春天肝氣旺盛，人的精神畫法，可是如果肝氣太多或肝氣鬱結，容易損傷肝脾，因此此時一定要家...

1、艇仔粥：艇仔粥的配料有生魚片、瘦肉、油條絲、花生、蔥花、蛋絲、浮皮、海蜇絲、叉燒絲、燒鴨絲和魷魚等。烹製時將滾燙的粥底倒入配料中燙熟即成。艇仔粥以粥底綿滑、味道鮮美、口...

1、一鍋粥[yīguōzhōu]形容一團糟。2、劃粥而食[huàzhōuérshí]隔幾天才能吃一天的飯,形容生活窘困之極3、斷齏畫粥[duànjīhuàzhōu]斷：切斷；齏：醬菜或醃菜之類。指食物粗簡微薄...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料海蟹：1只;大米粥：1碗;小蔥：1根;姜：2片;食鹽：少許;蟹粥的做法海蟹（bluecrab）用刷子把蟹刷乾淨，用隊筷子把蟹蓋和蟹身分開，把...

1、皮蛋瘦肉粥。大米，皮蛋碎，蔥花，薑絲，肉絲，雞精。首先把米用水清洗幾遍，然後加水沒過米5釐米，煲鍋精煮12分鐘。把肉絲清洗乾淨，去除血水，控幹水分後加鹽，薑絲，醃製8分鐘。粥煮好之後放在爐盤上，...

1、清洗小米，洗一遍就可以了，洗多了會損失掉裏面的水溶性維生素。2、準備煮粥用的砂鍋，倒入足夠的清水開大火，在水發出響聲還沒有翻滾的時候倒入小米。3、剛倒入的小米要多攪拌防止糊底了...

十大熱門粥羹罐頭品牌產品排行榜都有什麼，一起來看看小編的分享吧！1、樂隆隆黃豆罐頭2、廣禧銀耳罐頭3、銀鷺桂圓蓮子早餐八寶粥4、古龍食品花生湯罐頭5、梅林綠豆湯6、甘竹牌玉米羹7、...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料蝦仁：250克;大米：200克;香芹:一把;姜：4片;蝦粥的做法蝦仁解凍後去蝦線，洗淨備用放入少許黃酒去腥大米用清水浸泡一小時...

1、先將大米淘淨，放入小碗中，加入1湯匙水、香油、食鹽攪拌後，浸泡約30分鐘。2、沙鍋中倒入清水，大火煮沸。沸騰約1-2分鐘後，先倒入配料，如南瓜、肉片、紅棗、桂圓、枸杞、紅豆等，配料可根據喜...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料大米：50克;鹹菜：(潮汕)半袋;乾貝：15顆;北極蝦：20只;芹菜:2根;小蔥：1根;水：適量;潮汕一品海鮮粥的做法將乾貝用清水衝淨，用...

1、煮粥的時候放入一些銀耳粉。銀耳很有營養，銀耳粉放在粥裏面，可以讓粥變得很粘稠。如果家中沒有銀耳粉，那麼把銀耳搗碎，也有同樣的效果哦！2、放入適當的鹼面。相信大家都知道，煮粥的時候放...

1、主料大米50克，調料鹹菜半袋，乾貝15顆，芹菜2根，北極蝦20只，小蔥1根。2、將乾貝用清水衝淨，用溫水浸泡2小時，浸泡的水不要倒掉。潮汕鹹菜，泡入淡鹽水中浸泡半小時後，切成小粒。大米洗淨，用清水...

驚蟄節氣養生食譜推薦驚蟄滋補養肝脾粥品枸杞大棗粥功效：可益氣補血，滋補肝腎，適合氣血不足、肝腎陰虛的人士食用。食材：枸杞子10g，大棗10枚，大米100g做法：將3種食材洗淨後，加水入鍋煮成粥即可...

1、清洗小米，洗一遍就可以了，洗多了會損失掉裏面的水溶性維生素。2、準備煮粥用的砂鍋，倒入足夠的清水開大火，在水發出響聲還沒有翻滾的時候倒入小米。3、剛倒入的小米要多攪拌防止糊底了...

1、主料大米50克，調料鹹菜半袋，乾貝15顆，芹菜2根，北極蝦20只，小蔥1根。2、將乾貝用清水衝淨，用溫水浸泡2小時，浸泡的水不要倒掉。潮汕鹹菜，泡入淡鹽水中浸泡半小時後，切成小粒。大米洗淨，用清水...

1、皮蛋瘦肉粥。大米，皮蛋碎，蔥花，薑絲，肉絲，雞精。首先把米用水清洗幾遍，然後加水沒過米5釐米，煲鍋精煮12分鐘。把肉絲清洗乾淨，去除血水，控幹水分後加鹽，薑絲，醃製8分鐘。粥煮好之後放在爐盤上，...

小米粥能減肥嗎？1.小米中所含的熱量並不高，對減肥人羣來說是比較符合的。2.小米粥是粗糧食物，所以其成分中含有較多的纖維素，食用後可以促使胃腸蠕動，從而起到減肥的作用。3.小米粥有健脾溫...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料大米：50克;水：適量;米粥的做法把大米洗淨後，在水裏浸泡1個小時以1份大米兌10份水的比例，放入鍋中用大火煮開沸騰後轉爲...