關於養食的科普知識

1、耕地前要進行土壤改良，施足底肥，將農家肥、有機肥或土壤改良劑播撒在土地中，改良劑使用按300kg/畝，有機肥或農家肥按1.5～3噸/畝；耕地要細，以沒有土塊爲準。2、小面積建議起壟種植，壟要平直，...

食蟲草的養殖方法如下：1、溫度控制：食蟲草播種最低溫最好是在15攝氏度以上，生長期越冬最低溫度須在10攝氏度以上。北方地區宜在溫室內越冬，以免遭受凍害。2、育苗方式：食蟲草需在育苗箱或六...

1、耕地前要進行土壤改良，施足底肥，將農家肥、有機肥或土壤改良劑播撒在土地中，改良劑使用按300kg/畝，有機肥或農家肥按1.5～3噸/畝；耕地要細，以沒有土塊爲準。2、小面積建議起壟種植，壟要平直，...

夏天，雨水比較多，空氣溼度大，中醫認爲溼氣通於脾，容易導致脾失健運，所以人在夏天容易出現脾虛。脾氣虛是指脾功能不足，特點是吃得少，吃東西不香，食後腹脹，人懶乏力，四肢沒勁，發展下去就會出現形寒...

1、米類，粳米，又名大米，補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。入脾、胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。玉米,別名苞谷、苞米、六穀，其食療保健作用爲衆多食物所不及。中醫認...

1、養腎的食物主要是黑色食品，黑米、黑豆、黑芝麻、桑仁、薏米、紫菜，有條件可以吃點烏雞、海蔘、海帶這些都是養腎的食品。2、除此之外，還可以搭配一些肉類，豬的瘦肉、牛奶、雞蛋、雞肉、...

1、香蕉煮粥：香蕉比較軟，合適嬰兒使用，特色是在嬰兒有便祕問題可以給嬰兒適當的多吃一些。做成香蕉奶粉粥很不錯，可以把香蕉剁碎，然後放入鍋里加水邊煮變攪拌，攪拌成熬粥一樣的形態時就可以...

1、澆水方法。食蟲植物喜歡溼潤的環境，要採用浸盆法來進行澆水，拿一個水盆，裏面倒入高度爲一釐米左右的水，把植株放在水盆裏面養殖，後期不用拿出來，可以一直保持土壤的溼潤。2、施肥管理。食...

你好，食療養生即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種養生方法。大寒是一年最冷的時候，也是二十四節氣的最後一個節氣，一年輪迴即將結束，冬天是腎最需要養的時期，今...

1、紅薯養護腸胃健康，可以吃一些紅薯。紅薯中富含對人體有益的物質有很多，尤其是促進消化方面非常的突出。紅薯能夠補脾益氣，正氣養胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會放屁，其實這正是胃腸...

1、香蕉煮粥：香蕉比較軟，合適嬰兒使用，特色是在嬰兒有便祕問題可以給嬰兒適當的多吃一些。做成香蕉奶粉粥很不錯，可以把香蕉剁碎，然後放入鍋里加水邊煮變攪拌，攪拌成熬粥一樣的形態時就可以...

小米養生粥：今天做的養生粥裏邊有小米,紅棗,桂圓,紅糖,對女人來說都是好東西。小米可以去除色斑,皺紋,色素沉着的功效,小米熬粥有“代蔘湯”的美譽。小米，紅棗，桂圓，紅糖電鍋添清小燒開,放...

1、先把鯽魚去鱗、去鰓去內臟，洗淨備用。赤小豆洗淨洗浸泡，桑白皮洗淨。鯽魚、赤小豆、桑白皮、老薑、陳皮放入開水鍋內，小火煮2小時，加鹽調味即可。2、此湯具有清熱利水，疏風消腫的功效，鯽...

現在養生是一個熱門話題，養生不僅是從生活習慣開始改變，最重要的就是飲食健康，食療養生是公認的最安全，最科學的養生方式之一。今天爲你介紹食療養生食譜大全，我們一起來看看養生食譜做法。...

夏至正是夏天炎熱天氣的預警，夏至過後，溫度一天比一天高。那麼，夏至養生有什麼飲食介紹呢?下面，懂視小編給大家仔細的介紹一下夏至養生飲食食譜吧。夏至養生飲食食譜一、柳橙玉米撈原料：玉...

1、土壤：養殖的土壤要選擇好，需要保持良好的透氣性和排水性，還要含有豐富的有機質，不能使用板結的粘性土壤，還要注意好酸鹼性，在鹼性土中生長不良，所以將ph值調至偏小。2、陽光：在氣候溫和的時...

1、蓮藕排骨湯用料：蓮藕兩根，排骨一斤，老薑，大蔥。做法：步驟一：蓮藕洗淨，切塊備用；步驟二：排骨洗淨，倒入開水中煮幾分鐘撈出備用；步驟三：鍋裏放適量的水，倒入排骨，煮開後然後舀掉浮沫，關小火；步驟四：燉4...

養肝的食物：1.穀物類：如黑米、糯米、高粱等。2.蔬果類：如蘋果、白菜等。3.肉製品：如羊肉、雞肉等，富含氨基酸。4.乳製品：可補充蛋白質和鈣，具有調節作用。5.蛋類食品：含有豐富的氨基酸和卵磷脂...

1、週一：早餐：全麥麪包、豆漿、涼拌菠菜、雞蛋；中餐：雞蛋湯、米飯、肉炒芹菜、彩椒西蘭花；晚餐：八寶粥、炒豆芽、海米冬瓜。2、週二：早餐：熱牛奶、豆沙包、蔬菜水果沙拉；中餐：米飯、西紅柿炒蛋、...

1、米粉原料：1匙米粉，溫水做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。2、米湯原料：硒米做法：將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大米，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層米湯...

在我國古代養生強調“飲食有節”，即飲食必須定時、適量、有規律。飲食安排的規律性，一般來說，飲食的規律性是按照日常生活、工作學習的安排而定。使攝入的熱量和各種營養素適應人體的消耗...

一、養生食譜有很多，如海米熗竹筍，功效有清熱消痰，祛風託毒。配料：竹筍400克，海米25克，料酒、鹽、味精、高湯、植物油各適量。做法：竹筍洗淨，用刀背拍鬆，切成4釐米長段，再切成一字條，放入沸水鍋中...

養肝護肝可選擇以下食物：1.穀物類：如糯米、黑米、高粱等，含有豐富的微量元素，是肝臟優質能量物質。2.蔬果類：如西瓜、蘋果、白菜、西蘭花等，含有大量維生素和膳食纖維，能促進肝臟解毒排毒功能...

1、養腎的食物主要是黑色食品，黑米、黑豆、黑芝麻、桑仁、薏米、紫菜，有條件可以吃點烏雞、海蔘、海帶這些都是養腎的食品。2、除此之外，還可以搭配一些肉類，豬的瘦肉、牛奶、雞蛋、雞肉、...

1、綠豆薏仁粥材料：大米50克，綠豆20克，薏仁20克。做法：將薏米、綠豆清洗乾淨，用水浸泡一夜，然後第二天倒入鍋中加大米熬煮，直到綠豆煮爛，稍涼後就可以餵給寶寶吃了。2、鴨粥材料：青頭雄鴨一隻，粳...