關於要少吃的科普知識

明蝦爲什麼要少吃，讓我們一起了解一下吧。蝦是一種常見的食物，富含蛋白質和鈣，以及鉀、磷、鐵、鋅、維生素E等，具有很高的營養價值。經常食用，可以補充身體營養，有益健康。但是，如果吃太多蝦，...

1、因爲每個城市消費水平不一樣，所以海底撈的定價要考慮到當地食材的定價。且每個人的口味和食量大小不同，所以每個人的消費水平因人而異。2、在大城市裏，海底撈的人均消費普遍是要上百元...

1、雞蛋沒煮熟可以吃，但是要少吃。2、吃了不熟的雞蛋可能會感染疾病，因爲雞蛋裏面含有的一些細菌，是必須透過高溫加熱纔會死亡。同時會對於人體消化會造成負擔，雞蛋的營養吸收率也會降低。...

1、脾胃不好的人吃水果一般沒有禁忌但要適量，可以吃的水果有木瓜、梨、香蕉、蘋果、葡萄、西瓜、香瓜、石榴、楊梅等養胃的水果。具體水果的選擇還要根據個人的體質。2、大多水果性涼,...

蔬菜美味可口又有營養，是衆多人都喜歡的佳餚，不過要小心，在吃蔬菜的時候要注意，不是所有的蔬果都是適合吃的。有些蔬菜在不適當的時候吃會造成營養流失、消化不良，甚至引起中毒。下面這13種...

1、鱸魚中的汞含量比較高，因此不建議長期過量吃。一般建議每次吃50-100克，一週吃1-2次即可，避免對自身健康造成威脅。2、鱸魚是真鱸科花鱸屬魚類。與黃河鯉魚、鱖魚及黑龍江興凱湖大白魚...

1、胃腸道功能不好：不宜多吃。洋蔥具有辛辣刺激性，特別不適宜生吃洋蔥，做熟的洋蔥可是適量吃，也不宜多吃。2、眼睛不好：不能吃得太多。如果眼睛不是特別好，類似像蔥、洋蔥、大蒜這種東西，都不...

1、蝦蒸着吃需要3~5分鐘，具體需根據蝦的處理方式區分。2、若蝦爲整隻蒸，水開上鍋蒸5分鐘即熟。3、若蝦爲去頭蒸，水開上鍋蒸4分鐘即熟。4、若蝦爲開背蒸，水開上鍋蒸3分鐘即熟。5、若蒸無殼...

1、傳統的皮蛋在醃製過程中，常在浸漬液中添加鉛或銅等重金屬，以使蛋白質凝固。按照臺灣衛生署規定，皮蛋含鉛量不得超過2ppm、含銅量不得超過8ppm，且農政單位也輔導業者生產優良皮蛋，使含鉛...

1、蛋黃類食物營養價值高，且含有高鐵元素，所以鐵蛋白偏高的患者應該少攝入蛋黃，另外螃蟹上市的季節也儘量不要去貪吃蟹黃。2、木耳含豐富的鐵元素，每100g的木耳含鐵元素約97mg，對鐵蛋白高的...

1、寒性的蔬菜，例如冬瓜。雖然秋天比冬天氣溫要高一點，但也不是能吃冬瓜這類寒性蔬菜的。秋天本身也是有點寒性屬性的，如果這時候吃寒性食物，很容易使寒性在體內過多的累積，導致出現一些不...

1、油炸類和醃製類的食物油炸的食物含有大量的熱量，而醃製的食物在製作的過程中，需要加量加入大量的鹽，長期吃油炸的食物和醃製的食物，容易引起體內熱量過多和攝入的鹽超標，時間長了容易引...

1、糖尿病人能吃一些沒有糖分高的蔬菜和水果，糖尿病飲食主要的原則就是控制飲食。降低血糖其實就是少吃或不吃那些容易導致血糖上升的食物。2、加糖的食物，像糖果、汽水、可樂、蜜餞，及蜂...

1、從中醫角度分析：蝦是寒性食物；女生體質是寒性的，吃多了不好，特別是出於發育期間的女生。2、當然因爲蝦是涼性的，吃多了身體會寒這個觀點好像其他國家都沒有。目前這種說法只有中國有，大家...

春節過後，很多人恐怕又要爲體重計上的數字哀嘆了。不過人們也越來越重視飲食控制與身體健康，出現了各種“節食派”、“輕斷食”等行爲。甚至還有人打出了這樣聳人聽聞的大標語“人的一生...

一般體溫在38.5度以上時用美林退熱治療，美林爲橙色，味甜，有調味劑的芳香。每50毫升美林含主要成分，布洛芬20號克輔料爲預膠化澱粉，黃原膠，甘油，蔗糖，無水檸檬苯甲酸鈉，食用色素，食用香精，純水。...

1、少吃生菜原來是因爲生菜是一種寒性的食物，吃多了的話可能會導致拉肚子，所以人們說要儘量少吃生菜。2、生菜是我們日常生活中比較常見的一種蔬菜，生菜中含有豐富的維生素和多種微量元素...

1、腰果裏面含有的油脂是比較豐富的，所以患有嚴重的腸炎，腹瀉的患者是不能吃的，而且腰果裏面含有一些脂肪酸，特別容易引起人肥胖，減肥的人是不能吃的，腰果中含有多種過敏原，過敏體質的人也是...

1、孕媽建議每次幹燕窩每次5克左右，每天或隔天一次食用。由於食量較少，一般不會嘔吐。早晚空腹食用均可。2、寶寶要滿1歲，且在大人監護下食用，可以做成流食。而每次燕窩的食用量最好不要超...

1、油炸類和醃製類的食物油炸的食物含有大量的熱量，而醃製的食物在製作的過程中，需要加量加入大量的鹽，長期吃油炸的食物和醃製的食物，容易引起體內熱量過多和攝入的鹽超標，時間長了容易引...

每天約50-100克左右。在《中國居民的膳食指南》中規定的各種食物的每天攝入量用膳食寶塔表示，分五層：穀類食物位居底層，每人每天應吃300-500克；蔬菜和水果佔據第二層，蔬菜每天應吃400-500克...

1、雞對產婦補身體來說是特別有利的，它的營養齊全，其中鈣、鐵、蛋白質等等含量都是很高的，尤其是蛋白質等等含量相比其他的肉類要高，而且喝雞湯也是很下奶的，雞肉性溫，適合月子的產婦食用，但...

首都醫科大學宣武醫院。高甘油三酯需藥物治療：。1.甘油三酯正常範圍小於1.7mmol/L，超過2.3mmol/L需要服藥。2.藥物治療包括貝特類、煙酸類、他汀類藥物。建議患者保持生活規律，保證充足睡...

1、脾胃不好的人吃水果一般沒有禁忌但要適量，可以吃的水果有木瓜、梨、香蕉、蘋果、葡萄、西瓜、香瓜、石榴、楊梅等養胃的水果。具體水果的選擇還要根據個人的體質。2、大多水果性涼,...

1、孕媽建議每次幹燕窩每次5克左右，每天或隔天一次食用。由於食量較少，一般不會嘔吐。早晚空腹食用均可。2、寶寶要滿1歲，且在大人監護下食用，可以做成流食。而每次燕窩的食用量最好不要超...