關於米粥的科普知識

1、米粥熬30-40分鐘。2、通常煮大米粥都用電飯煲，需要大約30至40分鐘即可，若用高壓鍋煮的時間相對短一些。在煮大米粥時，要調節好大米和水的比例，熬大米粥前先用冷水浸泡20分鐘左右，這樣米...

1、準備大米、鹽，生抽，香油、幹蝦米。2、大米洗乾淨，倒入鍋中。3、調製稀飯檔，煮一個小時。4、將煮好的稀飯倒入煮鍋中。5、幹蝦米洗乾淨備用。6、倒入與稀飯大火燒開煮5分鐘，調入少許鹽，生...

1、準備好薏米，紅豆，黑米，紅米，大米，苦蕎麥米，將其放入盆中。2、加水淘洗乾淨至水清。3、多功能鍋中加水，水量要一次加夠。4、放入淘洗好的米，紅豆和薏米，米粒比較大，可以事先泡一段時間。5、蓋...

1、主料：大米一大把。輔料：適量水，大米燕麥洗淨倒入電飯鍋中。選擇粥選單，按煮飯鍵開始。約四十分鐘，粥煮好，盛碗即可。2、燕麥米粥功效：⑴美白祛斑：燕麥粥的抑黑能力與目前化妝品常用的美白劑...

1、小米粥通常要熬30分鐘到1小時。2、煮粥之前可以先用冷水將米浸泡半小時左右，讓米粒儘可能的膨脹開來，還可以節省熬粥的時間。水開之後再下小米，20分鐘之後便可以開始順着一個方向攪動...

1、用料：大米100g、純淨水適量。2、做法：（1）普通大米用水泡15分鐘，臨幹水分放入冰箱冷凍過夜。（2）砂鍋裏放入適量水，把凍好的大米放入鍋中。（3）大火燒開水，砂鍋上放一個木質鏟子，防止粥溢出來。（4）砂...

1、高壓鍋煮紅薯粥需要十分鐘左右就可以熟透，想更加濃稠好吃需要再燜十分鐘。2、紅薯洗淨削皮切大塊。3、大米洗淨放入電壓力鍋裏。4、紅薯放鍋裏，加入水，水和米的比例是1.5比1。5、按煮...

1、根據陰米的量，鍋內倒入半鍋或適量水，開大火將水燒開。2、放入陰米：和平時煮粥一樣，水燒開後，放入淘洗後的陰米，蓋上鍋蓋，調成中火繼續煮。3、放紅棗：陰米粥煮5分鐘後，放入3-4顆紅棗，怕上火的...

1、白粥一般要煮10-40分鐘。粥的煮制時間與烹飪工具有關,如果使用高壓鍋煮粥,水開後煮10-12分鐘即可,使用砂鍋煮粥,水開後煮半小時即可,而普通不鏽鋼煮粥,則需要40分鐘左右。2、白米粥...

1、原料：西米50克，粳米50克，白糖適量。2、西米洗淨，泡軟後瀝乾待用；粳米淘洗乾淨放入沙鍋，加入開水800毫升煮粥，粥將熟時加入西米和白糖，攪勻稍煮即可。早晚兩次服用。3、適用於老年人脾胃虛弱...

功效作用黑米，最早在陝西洋縣種植。呈黑色或黑褐色，營養豐富，食、藥用價值高，除煮粥外還可以製作各種營養食品和釀酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。含蛋白質、碳水化合物、B族...

1、準備材料：核桃仁1把、紅棗8粒、黑米、燕麥50克、紅糖適量。2、將紅棗去核，然後混合其它食材先泡洗半小時。3、然後將泡洗好的食材控水入西屋破壁機，並加入清水，喜歡湯水的朋友可以將水...

1、泡米2、電飯鍋3、調味1.粳米洗好浸泡20分鐘。2.鍋里加入800ml水，選擇五穀粥功能，水開後，把粳米、桂圓一起倒入。3.最後加入適量冰糖，煮至融化即可。桂圓比較甜，如果不喜歡太甜，可以少加或...

1、材料：大米400g，食用油1湯匙，鹽1茶匙。2、把大米淘洗乾淨後，用清水泡軟，然後放入料理機打碎。也沒有必要打得太碎，基本上把米粒打成幾瓣就行了。你也可以把大米泡軟後，用木棒搗成碎米漿。總...

1、紫米浸泡3小時以上2、湯鍋加水燒熱放入紫米和冰糖煮開後轉小火，保持沸騰即可。3、芋頭洗淨泥巴放鍋中煮熟。4、熟芋頭去皮待用。5、紅茶粉一包放開水裏浸泡。6、澱粉一湯匙加少量水...

1、食材：火龍果1個、大米100克、葡萄乾適量、水1100ML、蜂蜜適量；2、大米加水，浸泡30分鐘。3、鍋中放入1100ML的水，大火燒開。4、放入泡好的大米。5、大火催開後，轉小火煮30分鐘。6、先將火...

1、煮黑米粥前最好先泡米。將黑米淘乾淨，加入冷水浸泡3個小時再開始煮。因爲黑米外部有一層堅硬的種皮，不容易煮爛，煮之前浸泡會使黑米充分吸收水分膨脹，讓黑米變軟，更容易煮爛。2、煮黑米...

1、紅豆薏米黑米粥的功效有很多，特別適合脾胃虛弱的人服用，因爲黑米中健脾開胃，滋陰補腎的功效，與紅豆和薏米結合起來可以排除體內的廢氣雜質，讓身體長期處於一身輕的狀態。女性每日吃紅豆...

1、保護血管黑米中的黃銅類化合物能維持血管內部正常滲透壓，減輕血管脆性，預防血管破裂的同時還有一定的止血功效，對於普通人來說是很不錯的一種食物。2、抗老美容黑米中含有維生素E、花...

1、大米60克，食用油5ml，清水適量。2、大米擇去雜質後洗淨，用清水浸泡30分鐘。3、砂鍋內注入2/3滿的清水，中火燒開後加入浸泡好的大米，轉大火。4、砂鍋內水再次沸騰後滴入食用油，順時針攪拌均...

1、煮燕麥米粥食材：燕麥100克大米100克、糖適量。2、大米、燕麥分別洗淨、清水浸泡30分鐘。浸泡過的大米、燕麥煮的時候容易煮爛，濃稠，也更省電省時間。3、分別把大米、燕麥瀝乾水，放入壓...

1、高壓鍋米粥熬20分鐘合適；2、但是煮粥的量和濃稠度不同,在時間上還是有所差異的,至於放多少水,一般米和水的比例以1:3爲宜,當然,有的人喜歡喝稀一點的粥,有的人喜歡喝稠一點的,所以可...

1、焦米湯是將大米炒焦，然後在熬成湯，常用於止瀉。腹瀉一般是由於腹部受涼、消化不良、胃腸功能紊亂導致的。焦米湯是有吸附作用，幫助把腸道垃圾排出體外，所以，腹部受涼導致的腹瀉不能喝焦...

1、黑米比較難煮，需提前浸泡。蓮子也提前浸泡。2、將紅棗和泰國糯米洗淨，和泡過的蓮子和黑米一起放入電壓力鍋中，倒入食材3倍的水。預約好時間。3、早上起牀後粥已煮好，將蓋子開啟，放入冰糖...

1、材料：黑米100克，花生米30克，大棗10粒，冰糖適量。2、將黑米淘洗乾淨，放入清水中浸泡2小時備用。3、花生米洗淨，大棗洗淨去核備用。4、將所有食材倒入電飯鍋中，注入足量清水。5、蓋上鍋蓋，接...