幼兒游泳踢腿方法

1、保持身體平穩,有助於划水動作,踢腿的重要作用就是保持身體平穩。 腳上的肌肉比較多,不適合長時間的碎動作。因此,除蛙泳、蝶泳以外,踢腿產生的推力很小。

2、踢腿產生的推力佔速度的比例在短距離遊中佔2/5、在長距離遊中佔1/5。但是，強度踢腿能使身體浮起來，輔助手臂的划水動作。接近終點時，加大踢腿力度也非常重要。