晚上開空調睡覺講究

1、調成睡眠模式就可以了。

2、晚上開空調睡覺講究：在睡覺以前，最好提前5分鐘開啟臥房的空調，調成製冷模式，把溫度設定在20-23℃，風力設定爲最大，啓用“超強”風力，關好臥房的門窗，拉上窗簾，便於快速降溫。