晚上睡覺開空調行嗎|冬天晚上睡覺開空調好嗎

1、最好不要開一整晚，不過如果實在冷的不行，偶爾開一晚上也是可以的。

2、冬天到了，人體新陳代謝變慢，很多人一到晚上手腳冰涼，睡覺時很難進入深度睡眠，晚上開空調，可以幫助房間營造一種暖和的氛圍，製造一種暖和的睡眠環境，幫助改善睡眠，所以冬天溫度低的時候開開空調是可行的。