3種方法來在打舌釘後進食

目錄

方法1：選擇不會刺激傷口的食物1、一開始只喝不吃。2、吃軟爛、清淡的食物。3、只喝冷飲。4、避免吃辛辣或酸性食物。5、不要吃難以咀嚼的食物。6、三到四周後飲食即可恢復正常。方法2：小心地進食1、吃東西不要心急。2、首先將珠子擰緊。3、慢慢咀嚼。4、使用一次性鍍銀餐具。方法3：處理併發症1、如果把部分舌釘吞進肚子裏，那就得馬上去看醫生。2、識別感染的症狀。3、如果傷口感染髮炎，將情況告訴給你的穿孔師。打舌釘產生的傷口需要大約3到4周才能痊癒。在這段時間裏，吃什麼和怎麼吃非常重要。你只能吃軟爛、清淡的食物，而且還要細嚼慢嚥。即使採取了恰當的預防措施，還是可能會出現併發症。如果你發現傷口有發炎的跡象，要馬上聯繫穿孔師。

方法1：選擇不會刺激傷口的食物

1、一開始只喝不吃。剛打過孔的舌頭會很疼，所以這時只能攝入液態食物，比如肉湯或蘋果醬。如果你覺得固體食物嚼起來有困難，也可以試試奶昔和酸奶。

2、吃軟爛、清淡的食物。最初的疼痛過去後，你就可以開始吃些軟爛、清淡的食物了。果凍、冰淇淋甚至嬰兒食物都是不錯的選擇。只要傷口不疼，土豆泥等溫軟的食物也是安全的。記住，這時你還不能吃辛辣以及加了調味料的食物。傷口癒合過程中，有些人對溫熱食物都不太能忍受。

3、只喝冷飲。熱咖啡或熱茶會刺激傷口，所以傷口癒合期間，你只能喝冷飲。如果你有喝咖啡的習慣，但傷口是在疼痛，你還是把熱咖啡換成冰咖啡吧。

4、避免吃辛辣或酸性食物。總的說來，酸性食物以及辣度很高的食物全都不能吃，這些食物接觸裸露的傷口會引起疼痛。所以你要儘量避開辛辣的菜餚和酸性水果。等疼痛慢慢減弱時再開始一點點食用上述食物。

5、不要吃難以咀嚼的食物。傷口癒合過程中，任何難以咀嚼的食物都最好避免，因爲這些食物可能卡在傷口上，引起感染和發炎。所以舌頭癒合過程中，堅果、焦糖等硬且難嚼的食物一定要嚴格禁止。

6、三到四周後飲食即可恢復正常。在悉心照料下，舌洞三到四周就能癒合。這期間，隨着疼痛感一點點減弱，你可以慢慢過渡回以前的飲食習慣。

方法2：小心地進食

1、吃東西不要心急。如果你着急吃完去幹別的事情，舌頭上的傷口很容易受到刺激。傷口癒合過程中建議少量進食，每次你都必須坐下來，細嚼慢嚥。

2、首先將珠子擰緊。用抗菌皁和水把手洗乾淨。接着把手伸到嘴裏，將舌釘上的珠子擰緊。咀嚼時珠子會脫落，接着舌釘也會掉下來，所以一定要擰緊珠子。

3、慢慢咀嚼。嚼得太快會讓併發症的風險加大。所以打了舌釘的人吃飯時要有意減慢咀嚼的速度。你要感覺食物在口腔裏的位置，儘量不讓食物觸碰到穿孔部位。

4、使用一次性鍍銀餐具。直接從包裝中取出的一次性鍍銀餐具比普通餐具被細菌污染的機率更小。如果你想使用鍍銀餐具，建議選擇一次性餐具，這樣可以減少傷口感染的機率。用過的一次性餐具要扔掉，下次進餐時再拿新的。

方法3：處理併發症

1、如果把部分舌釘吞進肚子裏，那就得馬上去看醫生。有時人們在進餐時會不小心將珠子或者舌釘的其它部分吞進肚子。通常，珠子會透過排便離開體內，不會引起併發症。但爲了以防萬一，你最好還是去醫院檢查一下。

2、識別感染的症狀。就算採取了適當的預防措施，傷口感染仍可能發生。下面這些都是感染時的常見症狀：傷口流出白色、黃色或棕色的分泌物

腫脹

發紅

劇烈的疼痛

3、如果傷口感染髮炎，將情況告訴給你的穿孔師。穿孔師會建議你購買哪種藥膏。一旦發現感染的跡象，你要立即打電話通知穿孔師，以得到及時的幫助。如果傷口感染的情況比較嚴重，穿孔師可能會建議你去醫院接受治療。