減肥藥能吃嗎

減肥是現在大衆普遍的趨勢。各種各樣的減肥藥出現在市面上。減肥藥能夠短時間減掉人們身上的贅肉，但是停止吃藥就很容易反彈。可是吃減肥藥真的好嗎?減肥藥有副作用嗎?我們來一起了解一下。

導致肥胖最重要的原因是飲食和鍛鍊，飲食不規律和缺乏鍛鍊。這樣的人通常是因爲懶惰，所以想透過吃減肥藥來達到減肥的效果，可是市面上的減肥藥良莠不齊，存在一定風險。那麼減肥藥真的能吃嗎?

其實減肥藥是透過兩個途徑，一個是泄，一個是排。

泄就是透過拉肚子減少脂肪的吸收，但是在腹瀉過程中，人體對其他營養物質的吸收也在減少;同時減肥藥會刺激損害腸粘膜，所以這樣的減肥藥是非常有害的。

二是透過排尿減少身體的水分，水分減少體重也會減輕。因爲人體68%都是水分，人體重的水分大量減少，體重自然也會下降。但是所謂減肥應該是減脂肪，而不是水分。所以減肥藥一點效果都沒有，還會損害人的身體。

小編提示：想要達到好的減肥效果，首先要有堅持下去的恆心，再是均衡、合理的飲食以及鍛鍊身體的行動力。減肥藥不僅沒有用處，還會消耗損害我們的身體。