排骨湯喝了有什麼好處

1、【調料】：鹽，生抽，料酒，十三香，雞精。

2、排骨湯是一道漢族家常湯菜，主要食材是排骨和蘿蔔。該菜可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。

3、預防骨質疏鬆，因爲排骨湯中含有豐富的膠原蛋白，經常喝排骨湯能夠很好的起到抗衰老的作用，還可以增強血細胞造血能力，從而起到預防骨質疏鬆的功效，而且排骨湯比較易於吸收。

4、補鈣，雖然骨頭湯裏的鈣含量比較少，但是長期的食用排骨湯，能夠很好的累積鈣質，從而起到補鈣，強身的作用。