1、墨魚乾和排骨、胡蘿蔔、黑木耳、冬瓜等食材一起煲湯最好。
2、墨魚和排骨能爲人體補充豐富的蛋白質和碳水化合物,而胡蘿蔔能清肝明目。
3、木耳則能排毒,它們搭配在一起煲湯喝,會讓煲出的湯,味道鮮美清香,而且能讓人體吸收豐富的營養,並能起到明顯保健作用,滋補身體。
4、墨魚乾和冬瓜搭配在一起,煲成的湯味道鮮美,能利水消腫。