1、準備適量茵陳,泡過的紅棗,適量枸杞子,將所有食材全部洗淨備用,我這裏的茵陳是之前在野外採集的,曬乾之前已經清洗過了,可以不用再清洗。
2、水開,放入適量茵陳。
3、再放入適量紅棗。
4、放入準備好的枸杞子。
5、蓋上鍋蓋,小火慢燉,大約20分鐘左右。
6、放入適量冰糖,再燉十分鐘。
7、出鍋,裝在水杯裏就可以喝了,紅棗和枸杞子可以一同吃掉。