1、枸杞泡水洗茶;
2、枸杞建議最好洗過再泡水喝,因爲枸杞在採摘晾曬包裝和運輸過程中,有可能會帶灰塵雜質,細菌等,泡水前清洗一下,對人體健康是有好處的,枸杞泡水具有滋補肝腎,明目的作用,可以治療肝腎陰虛引起的眼乾眼澀,腰膝痠軟等情況。